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美白養(yǎng)顏又瘦身,變著花樣喝檸檬!

2016-12-24 來(lái)源:實(shí)用化妝護(hù)膚  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時(shí)還有美白祛斑減肥的功效

  1、美白又潤(rùn)腸の蜂蜜檸檬

  材料:

  檸檬500g、蜂蜜適量、油適量、鹽適量

  做法:

  檸檬用鹽搓洗干凈,切片

  干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片

  再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次

  放在冰箱冷藏3天,就可以了

  功效:

  每天用檸檬泡水喝,可以提高皮膚的免疫力,同時(shí)還有美白祛斑減肥的功效

  用法:

  喝的時(shí)候,取兩三片蜜漬檸檬,加兩勺檸檬蜂蜜汁,用溫開(kāi)水沖泡飲用,每晚喝一杯,美白又潤(rùn)腸

  2、補(bǔ)水又降火の檸檬菊花茶

  材料:

  檸檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜適量

  做法:

  檸檬用鹽搓洗干凈,再切片

  杯中放入菊花和冰糖

  再加入檸檬片

  注入開(kāi)水后,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可

  功效:

  天氣炎熱,人們很容易上火,又要注意補(bǔ)充水分,所以,檸檬菊花茶是個(gè)不錯(cuò)的選擇

  用法:

  早上或下午3~4點(diǎn),皮膚最需要補(bǔ)水,此時(shí)飲用效果最好

  3、減肥又排毒の檸檬醋

  材料:

  檸檬15個(gè)、米醋2000ml、糖300g

  做法:

  檸檬用鹽搓洗干凈,抹干凈,切片

  準(zhǔn)備米醋、黃糖

  一層檸檬一層糖這樣放

  然后倒入米錯(cuò),就搞定了

  功效:

  減去多余脂肪,瘦身排毒,美容養(yǎng)顏

  用法:

  午飯或晚飯后飲用效果最佳

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