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菲律賓“大笑瑜伽” 幫助癌癥患者康復

2014-08-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果你在菲律賓的一家醫(yī)院內聽到陣陣歡快的笑聲,千萬不要覺得驚奇。因為,那是一群癌癥患者正在練習一種“大笑瑜伽”,大多數(shù)患者在通過一個階段的練習后,病癥都有所減輕,生活質量也有了很大提高。

  日前,菲律賓首都馬尼拉一家公共醫(yī)療中心的癌癥患者們在進行一種叫做“大笑瑜伽”的鍛煉,以此來減輕疾病帶來的壓力和痛苦,增強免疫系統(tǒng)并促進對生活的樂觀態(tài)度。據(jù)了解,這種鍛煉方式是將大笑和瑜伽呼吸結合在一起,對生理健康和心理健康都大有益處。

  在馬尼拉的這家醫(yī)療中心里,患者們正在接受大笑瑜伽的訓練,大家一邊做著呼吸練習,一邊捧腹大笑,同時還會做一些有趣的動作并且向周圍的參與者傳遞幽默。

  大笑瑜伽創(chuàng)始人保羅·特立尼達認為10分鐘的大笑相當于最好的藥劑治療。“大笑是緩解壓力的天然法寶。僅僅是通過大笑,你就能放下自身的壓力。我們都知道全世界大約百分之70到百分之90的疾病都來源于壓力。所以,我們只要讓這些患者大笑,就能幫助擺脫他們的壓力,緩解癌癥。”

  醫(yī)生表示,大笑瑜伽并非治療藥物的替代品,但他們認為這種鍛煉確實可以幫助癌癥患者抵抗壓力、擺脫沮喪。對此,腫瘤學家瓦娜·賈維爾解釋說:“雖然還沒有顯著的數(shù)據(jù)表明大笑瑜伽可以代替主要治療,但對癌癥患者來說大笑肯定是有積極作用的。最重要的就是它的感染力。你不需要借助任何方式把笑傳遞給某人,大笑本身就深具感染力,并不需要什么互動,而且也沒有任何副作用。我覺得這些普遍的積極因素,也是西方把笑當作免費治療方式的原因。”

  癌癥患者安妮塔·費勒是這家醫(yī)療中心的一名患者。在經(jīng)過一段治療后,她對“大笑瑜伽”取得的療效非常滿意。“這非常令人放松,大笑瑜伽讓我們擺脫了所有消極的困擾。我就是我所感受到的。”

  而另一位癌癥患者特里西塔·佩拉塔由于剛接受手術治療,只能從遠處觀摩這種鍛煉,但她覺得她的家人確實需要這樣的一劑幽默。“我覺得大笑瑜伽對我們有很大幫助,事實上,最需要的應該是我的丈夫。他有時情緒很低落。圣盧克斯醫(yī)院下期培訓課程開始時,我肯定會和我丈夫一同前往。”

  據(jù)了解,這只是這家醫(yī)療中心為癌癥患者們組織的第一階段的大笑瑜伽活動。醫(yī)生們正在考慮增加更多的活動,幫助正在與病魔斗爭的人們看到希望的曙光。

(實習編輯:陳丹薇)

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