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預(yù)防口腔癌如何科學(xué)飲食呢

2014-06-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔癌是一種很嚴重的惡性腫瘤,此病的發(fā)生與我們的生活方式息息相關(guān),因此,防治口腔癌的關(guān)鍵就是做好預(yù)防,養(yǎng)成良好的生活習慣。但是對于口腔癌的預(yù)防知識,估計還有很多人不太了解。要想預(yù)防口腔癌,飲食有哪些需要注意的呢?

  1、吃的過甜

  糖是家庭必備食品,但在糖的甜蜜之中卻隱藏著對人體健康潛在的威脅。日常飲食中,偏愛甜食者,常常會因過量食糖而導(dǎo)致多種疾病。過量攝入糖會導(dǎo)致口腔癌,并引發(fā)肥胖、糖尿病、動脈硬化癥、心肌梗塞,甚至對乳腺癌等癌癥也有促進作用。糖尿病人、肝炎病人要盡量少攝取。

  2、吃的過酸

  食醋主要起增加酸味、香味、鮮味及和味解膩、去腥除異味的作用。醋能促進新陳代謝,食醋是有效防止動脈硬化、高血壓的方法之一。醋不宜大量飲用,尤其是胃潰瘍的患者,更要避免喝醋,以免對身體造成傷害,導(dǎo)致口腔癌的多種癌癥。

  3、吃的過辣

  辣椒實際上是觸覺痛感而非味覺。由于習慣,也把它當作一“味”。辣椒是辣味中的代表,是一種誘發(fā)食欲,增添養(yǎng)分的理想調(diào)味品,并深受潮濕低洼地區(qū)人們的喜愛。但是大量攝取,否則會引起神經(jīng)系統(tǒng)損傷,消化道潰瘍。

  4、吃的過咸

  咸味是絕大多數(shù)復(fù)合味的基礎(chǔ)味,有“百味之王”之說。不僅一般菜品離不開咸味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入適量的咸味,才能使其滋味濃郁、適口。鹽是人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚恼{(diào)味品,缺了它就會飲食無味,還覺得軟弱無力,但若長期攝入過多,則很容易導(dǎo)致口腔癌。

  以上就是預(yù)防口腔癌的飲食注意事項,希望可以幫助到大家。專家提示,健康良好的飲食習慣是預(yù)防口腔癌的關(guān)鍵,養(yǎng)成良好的生活習慣,才能減少患上口腔癌的幾率。另外,口腔癌患者應(yīng)積極接受治療,注意好日常的護理。

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