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了解好乳腺癌的易得人群 提前預(yù)防

2019-05-15 來(lái)源:濟(jì)南復(fù)大腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:月經(jīng)、婚姻與生育等因素都影響著乳腺健康。獨(dú)身女性、結(jié)婚較遲和婚姻持續(xù)時(shí)間比較短的女性,乳腺癌發(fā)病率較高;而生育期婦女哺乳時(shí)間越長(zhǎng),乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性越低。

核心提示:乳腺癌一直是女性朋友關(guān)心的重大癌癥,那么哪些人容易得乳腺癌呢?只要了解了乳腺癌的易得人群,就可以提前預(yù)防乳腺癌。

乳腺癌一直是女性朋友關(guān)心的重大癌癥,那么哪些人容易得乳腺癌呢?只要了解了乳腺癌的易得人群,就可以提前預(yù)防乳腺癌。

不結(jié)婚、不生育、不哺乳的女性被稱:“三不女”,而她們所崇尚的“三不”生活方式很可能使自己患上乳腺癌。

月經(jīng)、婚姻與生育等因素都影響著乳腺健康。獨(dú)身女性、結(jié)婚較遲和婚姻持續(xù)時(shí)間比較短的女性,乳腺癌發(fā)病率較高;而生育期婦女哺乳時(shí)間越長(zhǎng),乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性越低。

一般來(lái)說(shuō),乳房?jī)?nèi)有腫塊是乳腺癌的典型癥狀,其中60%的腫塊長(zhǎng)在乳房外上方,形狀為圓形或是不規(guī)則形,多數(shù)無(wú)疼痛。

防乳腺癌除要避免“三不”生活方式外,以下6種不良習(xí)慣也要杜絕。

1.高脂飲食:長(zhǎng)期攝取大量脂肪會(huì)產(chǎn)生過(guò)多雌激素,進(jìn)而刺激腫瘤生長(zhǎng)。

2.酒精:每天飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危險(xiǎn)性比不飲酒者增加45%。

3.咖啡、巧克力:這些食物中含大量的黃嘌呤,可促使乳腺良性增生。

4.精制蔗糖:蔗糖攝入量高是45歲以上婦女乳腺癌的危險(xiǎn)因素。

5.煙草:吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌幾率是其他女性3倍以上。

6.不鍛煉:光攝入不消耗會(huì)讓身體堆積過(guò)多脂肪,使癌變危險(xiǎn)指數(shù)上升。

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