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腫瘤會(huì)挑人 每天吃這5種食物可遠(yuǎn)離

2019-01-21 來源:濟(jì)南復(fù)大腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅薯,別名甘薯、白薯、地瓜,被認(rèn)為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實(shí)紅薯也有強(qiáng)大的防癌功能。最近科技人員在紅薯中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì),它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

“腫瘤”也會(huì)挑人,每天堅(jiān)持吃這5種食物,疾病見了你也要繞道走。隨著癌癥的發(fā)病率日益升高,預(yù)防癌癥已經(jīng)受各界關(guān)注,越來越多的人開始注意身體、改掉不良嗜好、注意飲食的調(diào)節(jié)。健康、均衡的膳食方式有利于減少癌癥風(fēng)險(xiǎn)。那么,吃哪些食物可以減少癌細(xì)胞呢?

1、大蒜

大蒜的防癌抗癌功效是經(jīng)過很多研究證實(shí)的,大蒜含有脂溶性揮發(fā)性的油,能夠激活人體的巨噬細(xì)胞,提高抗癌能力,另外其中的含硫化合物還具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。

2、柚子

柚子是最好的補(bǔ)充鈣的天然食品之一,每100克柚子含鈣達(dá)519毫克,所以經(jīng)常食用柚子可預(yù)防大腸癌的發(fā)生。柚子還可以作為癌癥患者放療前的預(yù)防保護(hù)性食品??茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn),柚皮本身有和人參一樣強(qiáng)的抗癌活性,對(duì)子宮頸癌細(xì)胞的抑制率,在體外試驗(yàn)中高達(dá)70%-90%。

3、紅薯

紅薯,別名甘薯、白薯、地瓜,被認(rèn)為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實(shí)紅薯也有強(qiáng)大的防癌功能。最近科技人員在紅薯中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì),它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

4、蘆筍

蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和人體所需的微量元素等,另外蘆筍中含有特有的天門冬酰胺,對(duì)心血管病、膀胱炎、白血病均有療效,也有抗癌的效果,因此長(zhǎng)期食用蘆筍有益脾胃,對(duì)人體許多疾病有很好的治療效果。

5、胡蘿卜

胡蘿卜含有的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿卜還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質(zhì)素能提高生物體免疫能力2-3倍,從而間接地抑制或消滅體內(nèi)的致癌物質(zhì)和癌細(xì)胞。此外,胡蘿卜中的鉬也可以防癌抗癌。所以,常吃胡蘿卜能預(yù)防癌癥發(fā)生。

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