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高血壓癥狀 心理健康檢查的重要性

2018-01-11 來源:中美腫瘤會診中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:初始可能會因此而失眠、人際退縮,逐漸出現(xiàn)身心癥狀,進而容易生病,不易復(fù)原,甚至疾病嚴重化。

   現(xiàn)代人越來越知道身體健康檢查的重要性,預(yù)防重于治療的觀念逐漸落實到我們的生活中。不論是在飲食起居、運動休閑,還是心理照護方面,多已從治病的觀念提升到”預(yù)防保健”,顯示大家越來越重視健康。但大家往往只注意到生理健康的篩檢,而卻忽略了心理健康檢查的重要性。

 
  過去世界各國的許多研究都發(fā)現(xiàn)長期心理壓力除了引發(fā)心理疾病外,也會造成生理病變或嚴重化生理疾病,包括高血壓癥狀、心臟血管疾病、糖尿病癥狀等。而所謂長期心理壓力,也就是一種不良好的心理習(xí)慣,例如從小被教育「生氣」是不好的情緒,不應(yīng)該「生氣」,因此當(dāng)被不公平的對待,卻又不能「生氣」,只能一再委屈的壓抑自己。初始可能會因此而失眠、人際退縮,逐漸出現(xiàn)身心癥狀,進而容易生病,不易復(fù)原,甚至疾病嚴重化。

  1。高血壓癥狀因素?
 
  失眠、疲倦、情緒不穩(wěn)定、工作沒有活力經(jīng)常是長期心理壓力所造成的身心癥狀,而藥物大多僅能針對高血壓癥狀作暫時處理,想要改變一個長期的不良習(xí)慣所造成的問題是相當(dāng)困難的,就如老話所說的「江山易改本性難移」,一般是需要耗費相當(dāng)大的成本與代價,包括找到合格的心理師,進行一段時間的心理治療。這期間的花費以及對生活的影響,是不易讓人接受的。

  2。高血壓常見癥狀
 
  高血壓一般并無明顯癥狀,但偶而會出現(xiàn)頭痛、頭暈、肩部酸痛、胸悶、疲勞、身體不適、四肢麻木感、失眠、耳鳴、后頸部酸痛等高血壓癥狀。

  3。早期發(fā)現(xiàn)高血壓癥狀
 
  「早期發(fā)現(xiàn)早期治療」相信大家對于這句話并不陌生。但在科技精進的今日,現(xiàn)代人更應(yīng)提升自我的健康觀念-「早期預(yù)防」。而除了身體外,下次健康檢查不要忘了給自己做個心理健康篩檢,好好照護自己的心理健康,這才是現(xiàn)代大眾所需完整的身心健康照護!
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