黑色素瘤患者康復(fù)期內(nèi)如何鍛煉

　　黑色素瘤病人的日常護理，注意以下幾點：

　　(1).飲食要清淡，溫?zé)徇m中。過分甜膩或脂肪過多的食物以及熱食均易引起嘔吐。

　　(2).偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可緩解惡心。

　　(3).避免強烈的陽光、嘈雜的聲音以及強烈氣味（如香水或其他病人的嘔吐物）的刺激

　　(4).看電視、聽音樂、談?wù)摬∪烁信d趣的話題，甚至下棋，都能有助于分散病人的注意力，減少惡心嘔吐。

　　在不同的黑色素瘤治療方法情況下，可以配合不同的飲食情況，具體的飲食護理：手術(shù)后，耗氣傷血，宜多食用補氣養(yǎng)血之品，選用粳米、扁豆、大棗、龍眼、荔枝、香菇、鵪鶉蛋、胡蘿卜、山藥、藕粉粥、豆類等。放療期間宜多食滋陰養(yǎng)液之物，選用鮮蔬菜、鮮水果如菠菜、水白菜、藕、白梨、香蕉、葡萄及泥鰍、海參、甘蔗粥等，化療期間，宜常服養(yǎng)氣之品，選用核桃仁、桑椹、白木耳、香菇、菱角、苡米粥、黃鱔等。

　　對于腫瘤手術(shù)后的病人，黑色素瘤患者康復(fù)期內(nèi)的鍛煉，在術(shù)后如無禁忌癥，可在1-7天后離床活動，即早期離床活動，可由家人攙扶在病房里走動，促進身體各部功能的恢復(fù)，但只可做輕微正?；顒?，避免攀高、騎車等劇烈運動。如果手術(shù)創(chuàng)傷較重，術(shù)后體力較差，不能下床時，可在床上做肢體運動和翻身動作。如果身體恢復(fù)良好，可逐步加大運動量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。平時還可以服用含量達16.2%以上的人參皂苷Rh2（護命素）膠囊提高機體免疫功能，抑制體內(nèi)癌細胞增殖，這對黑色素瘤的預(yù)防可以說從根本上起到了防微杜漸的作用。

　　《人參皂苷Rh2對小鼠黑色素瘤B16細胞的分化誘導(dǎo)作用研究》等文獻中報道人參皂苷Rh2對體外培養(yǎng)的低分化高惡性度的黑色素瘤B16細胞具有很強的分化誘導(dǎo)作用如黑色素生成能力明顯增加細胞形態(tài)向正常上皮樣細胞分化，使痊細胞的增殖阻斷在G1期，其作用呈現(xiàn)濃度和時間依賴性。（據(jù)研究16%左右濃度的人參皂苷Rh2最易為人體吸收）