有不少人認為，腎結石、尿路結石，體外碎石不徹底，易復發(fā)。這究竟是什么原因呢？除了一些特定原因外，腎結石、尿路結石還與人體內鈣的流失有關。一提到鈣的流失，人們很容易聯(lián)想到老年人易患的骨質疏松癥。

　　首先，我們應該了解鈣流失的原因。人體中的鈣，幾乎全部儲存于骨骼和牙齒中，只有1%存在于血液和細胞中。如果人體內一日出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，血液循環(huán)就不通暢。當人體攝取鈣不足時，為了維持血液中鈣離子的濃度，副甲狀腺會從骨骼中釋放出鈣來補充。若長期處于嚴重的缺鈣狀態(tài)，骨骼中的鈣質則越來越少，就形成了所謂的骨質疏松癥。

　　由骨骼中釋出的鈣，濃度雖然很高，但只有少量補充血液中鈣離子使其維持正常的濃度，其余的仍停留在血液中充斥在細胞內，然后隨著尿液排出體外。但對腎功能差的人來說，除了有部分鈣隨尿液排出外尚有少量的沉積于腎和尿路中，日積月累，就形成了腎結石、尿路結石。

　　由于鈣源源不斷地流失，本來就是因為腎功能差而患結石癥者，體外碎石后，在這種情況下，結石就很容易在原來結石的地方又重新出現(xiàn)。體外碎石后的病人，都很注意營養(yǎng)，特別重視流質性食物，例如牛奶、豆?jié){等。因為這些流質性食物的營養(yǎng)非常豐富，且易消化，易吸收，同時又能補充大量的鈣（因牛奶、豆?jié){中含鈣量很高），有利于身體康復。但人們往往忽視了另一個重要問題，就是補鈣越多，雖然骨骼中的鈣流失得到控制，但體內未被吸收的鈣也就越多。在吸收鈣的能力越差的情況下，結石“復發(fā)”的可能性就越大。

　　病人為何對鈣不能很好的攝取呢？這就要涉及到礦物質鎂的問題了。鈣與鎂的關系又是什么呢？飲食中缺鎂時，所吃的鈣則無法吸收，鈣就只能隨尿液大量地流失，還有部分仍沉積于腎和尿路中原來結石的位置。因此，結石復發(fā)順理成章。

　　因此，鎂不只是對腎結石、尿路結石病人重要，而且對健康的人來說也是至關重要的。為什么這種結石病人與日俱增呢？這都是因為在日常的飲食習慣中，忽視了對鎂的重視，礦物質鎂日益缺乏的緣故。食物中缺鎂的原因是農業(yè)不斷化肥化的結果，致使農產品含鎂量嚴重不足，再加上洗滌和烹調過程中會將礦物質大量的流失。所以人們已經很難從食物中攝取到足夠的鎂了。

　　長期服用蜂蜜為什么能防治腎結石及尿路結石呢？主要有三大因素：

　　1、蜂蜜中富含礦物質鎂。由于人體對鈣的攝取與鎂有密切的關系，當鈣與鎂的攝取量比例為2：1時，人體對鈣和鎂的吸收最好，只有攝取到足夠的鎂，鈣仍能被人體很好地利用，鈣就不會大量流失而有可能形成結石，因而攝取足夠的鎂是從源頭上根本解決問題，既可以防治腎及尿路結石，又可以防治骨質疏松癥。

　　2、中草藥治療腎及尿路結石在中醫(yī)上已有悠久的歷史，而蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物的精華，是天然的藥物配伍，藥用價值極高，并且十分安全，使流失的鈣不沉積于腎及尿路中，有一點排出一點，結石不易形成?；蛞研纬傻?；也會逐漸使它變小，最后消失。其實，每人天天都在排石，只不過沒感覺到罷了。

　　3、蜂蜜的營養(yǎng)價值極高，除了含礦物質鎂外，還含有鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、磷、鋅等礦物質；含有B族維生素，以及維生素C、煙酸、泛酸、生物素、茄酸。蜂蜜對調節(jié)生理機能，促使健康，減少疾病起到重要的作用。