成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)中心 > 康復理療 > 四種異常出汗警惕體虛

四種異常出汗警惕體虛

2014-09-04 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老人和產后身體虛弱的女性,會有頭汗過多的情況,多屬于氣虛。頭頂出汗,宜滋腎清肺,可用麥冬等泡水喝;適當吃一點百合粳米粥,可以潤肺止汗。

  出汗本來是一件十分正常的事情,尤其天氣炎熱,很多人更是愛出汗,這時集體會通過汗液的蒸發(fā)把體溫降低到正常的水平,雖說出汗有益健康,但是如果汗出得太多也不是什么好事,如果你常常有出虛汗的癥狀,那么就需要警惕了。

  4種異常出汗應警惕

  從中醫(yī)角度來看,汗是津液的代謝產物,血汗同源,因此出汗過多會耗氣,傷及津液而損心血。

  頭面部出汗多。老人和產后身體虛弱的女性,會有頭汗過多的情況,多屬于氣虛。頭頂出汗,宜滋腎清肺,可用麥冬等泡水喝;適當吃一點百合粳米粥,可以潤肺止汗。每當吃飯時,就頭汗淋漓,身體發(fā)熱,這種要以瀉胃火為主,并注意不要吃得太過油膩,多吃新鮮蔬菜,清淡飲食。也有人是因為濕氣太重,額頭部位愛出汗,平時要多吃利水排濕的食物,如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。

  手心腳心出汗多。平時手心容易出汗,腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出,“多由脾胃濕蒸,旁達四肢手足所致。”這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現(xiàn)。如果伴有口干、牙齦腫痛,可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥。此外,也有一些外用的方法,比如用白礬或者葛根煎湯泡腳,或者用黃芪防風煎湯來洗手,時間久了,也會有所改善。白天動一動就大汗。白天不活動或輕微活動的情況下,就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。飲食上多食用山藥、豆?jié){、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等,也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如太極拳、八段錦等。推薦一款黃芪紅棗湯,黃芪30克,紅棗20枚,豬瘦肉100克,水煎服。適用于氣虛不固之自汗。

  半夜出汗多。這種情況多見于50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡后,在半夜或黎明時分,胸部、背部、大腿等地方出汗,出汗量較多,睡著出汗,醒來汗止,中醫(yī)稱“盜汗”。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽干燥等特點,多為腎陰虛而肝火旺所致。應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多吃一些新鮮蔬菜,注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等,應經常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應經常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。另外,低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗,應及時到醫(yī)院治療。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
乐清市| 新蔡县| 肥东县| 神池县| 博乐市| 永登县| 封丘县| 新绛县| 怀宁县| 通城县| 鄂伦春自治旗| 长宁县| 育儿| 宁乡县| 巴塘县| 都兰县| 儋州市| 孟津县| 望江县| 潜山县| 八宿县| 邵阳市| 喀喇| 高安市| 青海省| 巩义市| 黔西| 普宁市| 海丰县| 九寨沟县| 甘泉县| 和平区| 景德镇市| 遵义市| 民勤县| 平凉市| 江山市| 呼伦贝尔市| 沁水县| 隆昌县| 阿拉善左旗|