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女人運動不當易致婦科疾病

摘要:適當運動可以讓女性更健康,但是過度運動反而會適得其反,甚至引發(fā)婦科疾病。不適當的運動可能會導致女性閉經,子宮下垂,卵巢破裂等問題。在經期劇烈的運動話還可能會使子宮內膜異位。

  適當運動可以讓女性更健康,但是過度運動反而會適得其反,甚至引發(fā)婦科疾病。不適當的運動可能會導致女性閉經,子宮下垂,卵巢破裂等問題。在經期劇烈的運動話還可能會使子宮內膜異位。

  很多女性都有過這樣的經歷,就是在進行了一段時期的鍛煉之后,總感到身體的某些部位經常疼痛,比如下腹部、關節(jié)、脊背等等。運動醫(yī)學專家指出,鍛煉能使身體更健康,但由于女性特有的生理結構和生理周期,若運動不當,有可能引發(fā)婦科疾病。而下面幾種就是最為常見的:

  1、子宮下垂

  婦女做超負荷運動,特別是舉重等訓練可使腹壓增加,引起子宮暫時性下降,但不會出現子宮脫垂。若長期超負荷運動,就會發(fā)生子宮脫垂。有人試驗,子宮位置正常的婦女負重20公斤時,宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時,宮頸就有明顯的向下移位。

  2、月經異常

  國外專家調查從事較大運動量少女,月經異常者占相當大的比例,多表現為月經初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經等,且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運動會抑制下丘腦功能,造成內分泌系統(tǒng)功能異常,影響體內性激素的正常水平,從而干擾了正常月經的形成和周期。

  3、卵巢破裂

  劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂,從而出現下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經周期第10-18天,其中80%的黃體或黃體囊腫破裂,腹腔穿刺有血。

  4、外陰創(chuàng)傷

  活動中不慎,如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞,容易發(fā)生外陰部血腫,嚴重者傷及尿道和陰道,甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松,靜脈叢豐富且表淺,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血,造成較大面積淤血。

  5、子宮內膜異位癥

  經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔,隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上,形成囊腫。得了子宮內膜異位癥后,患者常出現漸進性加劇的痛經,還常引起不孕。

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