每個(gè)月的的生理期都讓許多女人困擾不已，女人都會(huì)莫名其妙煩躁易怒?？墒?，男人就沒有“身不由己”的時(shí)候嗎？專家指出，男性也有自己的生理周期，只不過界限比較模糊，其實(shí)男人也是有生理期的。所以，在毫無緣由的情況之下，男人突然對(duì)你漠不關(guān)心，不理不睬的話，不要以為男人在外面有了其他的女人，因?yàn)楹苡锌赡苁撬纳砥诘搅恕?/p>

　　男性生理期周期是怎樣的？

　　男性生理期周期，時(shí)間上不一定是月月都有，而且并非人人都表現(xiàn)明顯。根據(jù)國外一些研究顯示，情緒節(jié)律周期大約為28天，它影響人們的創(chuàng)造力和對(duì)事物的敏感性、理解力以及精神心理方面的一些機(jī)能。專家指出，每隔28天，男性體內(nèi)水平開始發(fā)生變化，睪丸酮、雄激素的寒涼開始呈下降趨勢，由此引發(fā)生理上的變化，同時(shí)，也造成了心理的一些波動(dòng)。每個(gè)男人的“生理期”周期都是不同的，但有數(shù)據(jù)表明，男人“生理期”比較集中的“發(fā)作期”，是月圓的那幾天。比如，美國的研究發(fā)現(xiàn)，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。

　　男性生理期周期的表現(xiàn)？

　　表現(xiàn)一、時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠涿畹男∈聭n心忡忡；

　　表現(xiàn)一、工作狀態(tài)低迷，反應(yīng)遲鈍，腦子不好使，不可能忘的事都會(huì)忘；

　　表現(xiàn)二、莫名其妙地食欲不振，包括對(duì)自己通常喜愛的美食也不為所動(dòng)；

　　表現(xiàn)三、拿筷子或勺子的手變得有點(diǎn)發(fā)抖，菜或湯灑落在餐桌上；

　　表現(xiàn)四、總是獨(dú)自抽悶煙，一個(gè)人喝悶酒，而且時(shí)不時(shí)長長地舒氣；

　　表現(xiàn)五、既不是“重色輕友”，也不是“重友輕色”，而是一反常態(tài)地色友皆輕，哥們、女友都約不動(dòng)。幽默不起來，也不喜歡別人開玩笑；

　　表現(xiàn)六、心不在焉：電視開著而不看，雜志翻著而不讀，對(duì)自己通常感興趣的事兒失去興趣，連看球都走神兒，突然忘了誰在贏，甚至忘了誰和誰在打了；

　　表現(xiàn)七、“性趣”大減，那幾天夫妻生活過得極為平淡，對(duì)妻子的“暗示”裝糊涂，甚至反感；

　　表現(xiàn)八、很容易莫名其妙的被惹怒，或感覺被冒犯，為小事會(huì)跟自己平時(shí)很尊重或友善的人爭執(zhí)；

　　表現(xiàn)九、說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃；

　　表現(xiàn)十、喜歡一個(gè)人獨(dú)處，雖然做出沉思的樣子，但是根本不是在沉思，坐在角落里目光呆滯，郁郁寡歡；

　　表現(xiàn)十一、變得冷淡，甚至冷漠，見了愛人也不再甜言蜜語，當(dāng)愛人試圖接近你時(shí)，你感到不習(xí)慣；

　　表現(xiàn)十二、拿筷子或勺子的手變得有點(diǎn)發(fā)抖，菜或湯灑落在餐桌上；

　　表現(xiàn)十三、頭痛，或者全身感覺不適，但查不出什么問題；

　　表現(xiàn)十四、睡眠并不缺乏的情況下卻總是犯困，或者失眠；

　　表現(xiàn)十五、老是抱怨口舌生瘡，牙齒腫痛，甚至口腔潰瘍。

　　此外，你還可能有的癥狀是：過敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在這段“假期”里，你還會(huì)疏遠(yuǎn)認(rèn)識(shí)的人，甚至獨(dú)自離家出走。

　　經(jīng)過３個(gè)月的記錄，如果上述１０多項(xiàng)中有兩項(xiàng)以上比較有規(guī)律地出現(xiàn)，你就找到“例假”期了。

　　可以說，男性生理期明顯與否，其實(shí)就是男性健康的一個(gè)“晴雨表”。體質(zhì)弱的男性一般生理期表現(xiàn)明顯，但從“張弛有道”的角度來看，生理期也是壓力釋放期，通過適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，能夠疏解壓抑的情緒，避免引起疾病。