有關“煉精化氣”的大概情形，在以前的文章中我們也有介紹。接著便要講“煉氣化神”的事了。但“煉精”真能化氣嗎?“煉氣”又如何才能化神呢?這些口說，粗聽起來，好像都是言之成理，頗足引人入勝。事實上，在在處處都是問題。

　　上文已經講過“精”非“精液”之精，現在更要說明純粹的“真氣”，也非呼吸之氣。真正講究修煉的人，只須初步借用呼吸的氣機，引發(fā)人體本自具有的“真氣”而已。那么，“真氣”究竟是什么東西呢?這真是一個難下定義的問題。尤其對于外國友人來講(包括西方文化的各個語文系統(tǒng))，更加難以說明。

　　在西方的語文中，提到這個“氣”字，便自然要想到瑜伽術(Y0ga)和Prana這個字。但這個字的涵義和道家與真正禪定工夫所謂的“真氣”，還是存有小同大異之處，并不完全一樣。如果勉強引用現代自然科學的知識來講，也可以命名它是“人體的生命能”或者比較相近。

　　一般學習“靜坐”或作修道工夫的人，只要在“靜坐”的過程中，發(fā)生了感覺的反應，大多數便認為是“氣機”的發(fā)動，已經有了“煉精化氣”的作用了。如果因為“靜坐”工夫的累積，這種感覺反應蔓延擴張，循著背脊部分延伸，或在胸腹部分也有了感覺，便認為是氣循“督脈”上行，已經回轉而打通“任”、“督”二脈了。

　　其實，只要身體健康，或者身體衰弱而稍帶病態(tài)的人，能夠長久保持一個固定的姿態(tài)而靜坐不動，或者很快或者很慢，多多少少，都會有這種感覺的反應。但這絕不是“煉精化氣”的真正功效。雖然這種過程中的反應，也是靜坐的功效，并非壞事，但對于初步的“煉己筑基”而言，還是未曾打好基礎。如果對“煉精化氣”來說，更有很長的一大段距離。

　　上文中對于煉氣化氣與止息的關系相信大家也略有所知了，道家養(yǎng)生文化博大精深，相信喜歡研究道家文化的人都知道的。但是道家養(yǎng)生方法都比較簡單，但是一定要達到心境，比如靜坐、這種看似簡單的事情其實也需要用心去領會的。