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療養(yǎng)動態(tài):睡眠充足可緩解疼痛

2014-07-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有嚴重睡眠問題的人更容易出現(xiàn)膝關節(jié)炎,飽受疼痛折磨,如果不及時干預可能會致殘。梅根表示,睡眠是一個可以改變的因素,高質(zhì)量的睡眠具有緩解疼痛的功能,通過改善睡眠質(zhì)量來治療疼痛,將讓醫(yī)生在治療疼痛時有更多選擇。

  有嚴重睡眠問題的人更容易出現(xiàn)膝關節(jié)炎

  疼痛會影響人們的睡眠質(zhì)量。近日,美國阿拉巴馬大學伯明翰分校的研究人員對一組膝關節(jié)炎患者進行了睡眠研究。通過考察3個影響疼痛的主要因素(一是包括血壓及激素水平在內(nèi)的生物因素,二是諸如觀念及期望等心理社會因素,三是遺傳因素)后,最終發(fā)現(xiàn),睡眠不好能導致生理問題,使患者出現(xiàn)膝蓋疼痛等現(xiàn)象。

  該校臨床免疫學及風濕病學博士后研究員梅根·拉特爾稱,有嚴重睡眠問題的人更容易出現(xiàn)膝關節(jié)炎,飽受疼痛折磨,如果不及時干預可能會致殘。梅根表示,睡眠是一個可以改變的因素,高質(zhì)量的睡眠具有緩解疼痛的功能,通過改善睡眠質(zhì)量來治療疼痛,將讓醫(yī)生在治療疼痛時有更多選擇。

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