心理研究表明，缺乏安全感的孩子會(huì)愛(ài)哭、易生病、情緒易煩躁；而那些經(jīng)常被觸摸和被擁抱的孩子，其心理素質(zhì)要比缺少這些感受的孩子健康得多。愛(ài)哭、煩躁的情緒是缺乏安全感導(dǎo)致的。安全感是人的第一心理需求，有了安全感才能產(chǎn)生穩(wěn)定、快樂(lè)的情緒，因此，沒(méi)事我們就多擁抱擁抱孩子。

　　孩子缺乏安全感的原因

　　1、早期的成長(zhǎng)經(jīng)歷

　　孩子在生命的第一年，是否得到母親穩(wěn)定而有規(guī)律的照顧，決定了他對(duì)這個(gè)世界的基本信任，這種基于對(duì)母體的信任所發(fā)展出來(lái)的安全感，會(huì)直接影響人的一生。所以，母親應(yīng)盡可能有規(guī)律地悉心照料孩子。簡(jiǎn)單地將孩子交給別人喂養(yǎng)、過(guò)早分離，都是一種極其草率的做法。

　　2、缺乏交流和信任

　　孩子總是有個(gè)愿望，是能夠和自己的爸爸媽媽總是在一起，有很多的快樂(lè)的時(shí)光，但是，很多時(shí)刻，孩子的這個(gè)小小心愿也沒(méi)辦法達(dá)成。父母總是有做不完的工作，這個(gè)愿望就遙不可及了。

　　父母有的時(shí)候總是擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)因?yàn)橐患∈伦兊檬チ诵判?，不能克服種種的挑戰(zhàn)，擔(dān)心孩子會(huì)誤入歧途，總是不相信孩子，久而久之，孩子就失去了信任感，沒(méi)有了安全感。所以，父母要相信孩子，給孩子快樂(lè)的時(shí)光。

　　3、父母情緒的影響

　　對(duì)于3歲之前的孩子，如果父母因“個(gè)性因素”或婚姻關(guān)系沖突，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，或者焦慮、煩躁、恐懼等負(fù)性情緒太多，會(huì)直接導(dǎo)致孩子的安全感缺乏。這是因?yàn)?，幾乎所有的孩子在面?duì)父母的不良情緒和家庭矛盾時(shí)，都有強(qiáng)烈的無(wú)助感和恐懼。因此，父母應(yīng)盡力避免在孩子面前發(fā)生沖突，以便給孩子創(chuàng)造一個(gè)安全平和的家庭情感空間。

　　4、教育方式有問(wèn)題

　　在教育孩子的時(shí)候，有的父母總是太過(guò)寬待孩子，認(rèn)為和孩子是好朋友，反而是父母的教育沒(méi)有了分寸，不知道應(yīng)該如何正確的教育孩子，這時(shí)，孩子就會(huì)認(rèn)為父母很好欺負(fù)，變得無(wú)法無(wú)天，反而更沒(méi)有了安全感。所以說(shuō)，父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o孩子一些威嚴(yán)，讓他們變得更有責(zé)任感。

　　如果給孩子建立安全感

　　1、多擁抱孩子

　　擁抱是一種良好的親子溝通方式，應(yīng)該說(shuō)，這種肌膚接觸最大的好處，就是縮短了兩人間的距離，給孩子提供了足夠的親近感與信任感，對(duì)他們的性格形成十分重要；擁抱會(huì)讓孩子更有安全感，消除孤獨(dú)感，有被關(guān)注，呵護(hù)的感覺(jué)，這樣的孩子會(huì)從小就很自信；還會(huì)讓孩子的成長(zhǎng)激素分泌處在最佳狀態(tài)，孩子的抵抗力會(huì)比較強(qiáng)。

　　2、給孩子無(wú)條件的愛(ài)

　　“無(wú)條件的愛(ài)”背后意味著尊重、信任、支持和愛(ài)，當(dāng)我們擁有這些的時(shí)候，我們的內(nèi)心不會(huì)時(shí)常害怕、焦慮、擔(dān)憂(yōu)、患得患失、缺乏信心。反而更充滿(mǎn)能量，更具有信心，更認(rèn)真專(zhuān)注，更勇敢承擔(dān)，我們只需專(zhuān)注為自己負(fù)責(zé)、為自己的選擇和決定負(fù)責(zé)，心無(wú)旁騖、專(zhuān)注向前進(jìn)，因?yàn)樵谖覀冃睦?，永遠(yuǎn)都有一股力量，無(wú)論我們?cè)鯓?，都有人無(wú)條件地愛(ài)我。等真正做好自己以后，自然也更有力量照顧好身邊的人、愛(ài)他們。

　　3、讓孩子接納自己、愛(ài)自己

　　孩子只有接納了自己，才會(huì)愛(ài)自己、欣賞自己，外界的事物對(duì)孩子才不會(huì)有很大的影響。父母在這時(shí)要給孩子鼓勵(lì)，同時(shí)父母要欣賞孩子，父母的欣賞對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是最大的肯定。

　　4、容許孩子的哭泣

　　有時(shí)一些小小的挫折就可能讓孩子感到很委屈或孤立無(wú)援，比如生病、爭(zhēng)寵，或是被隔壁小孩子搶走一顆糖果等，這時(shí)孩子哭泣只是想要吸引大人的注意力，來(lái)尋求一些安慰。不過(guò)有些父母卻以訓(xùn)斥的方式不準(zhǔn)孩子哭泣，此舉是不可取的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)目奁鼘?duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種很好的宣泄方式，可以及時(shí)排除負(fù)面情緒，協(xié)助建立安全感。

　　5、和小孩一起玩游戲

　　父母可以陪伴孩子參與活動(dòng)，或是通過(guò)游戲中的肢體接觸，這都有助于建立安全感，父母平時(shí)可以多花點(diǎn)心思，設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的家事、游戲，或DIY手工勞作等，讓孩子從做中學(xué)，同時(shí)也讓親子情感升溫，溝通更加順暢!