肥肉長(zhǎng)在這最可怕很多疾病和它有關(guān)

2020-02-25 來(lái)源：養(yǎng)生中國(guó) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：人人都討厭長(zhǎng)肥肉，但當(dāng)脂肪長(zhǎng)在臉上、手臂上、大腿上……這些看得見(jiàn)的地方時(shí)，其實(shí)還算不上可怕。真正可怕的是，脂肪長(zhǎng)在我們看不見(jiàn)、摸不到的地方，對(duì)健康的危害更大，甚至?xí)?lái)致命的風(fēng)險(xiǎn)！

肥肉長(zhǎng)在這最可怕！三高、心臟病、腦梗都和它有關(guān)…

人人都討厭長(zhǎng)肥肉，但當(dāng)脂肪長(zhǎng)在臉上、手臂上、大腿上……這些看得見(jiàn)的地方時(shí)，其實(shí)還算不上可怕。真正可怕的是，脂肪長(zhǎng)在我們看不見(jiàn)、摸不到的地方，對(duì)健康的危害更大，甚至?xí)?lái)致命的風(fēng)險(xiǎn)！

脂肪分兩種

人體的脂肪可以分為兩大類：

一類是看得見(jiàn)的脂肪，即皮下脂肪，它們貼在皮膚下，有幫人體保溫的作用。但積累過(guò)多，就成了讓我們看起來(lái)“月半”的元兇。

另一類看不見(jiàn)的則是內(nèi)臟脂肪，它們將我們的各種內(nèi)臟，如肝、胰、胃、腸道等包裹、填充起來(lái)。

內(nèi)臟脂肪每個(gè)人或多或少都有，它就像一件“穿”在器官外的衣服，起到支撐、穩(wěn)定和保護(hù)的作用，是人體必需的。

但如果內(nèi)臟脂肪儲(chǔ)蓄過(guò)多，就可能引起各種健康危機(jī)。

內(nèi)臟肥胖，到底多可怕？

全身胖是種病，肚子胖才要命。因?yàn)閮?nèi)臟脂肪堆積的直接表現(xiàn)就是腹部肥胖。

據(jù)廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院2017年的一項(xiàng)研究顯示，中國(guó)35~45歲男性中，有60%內(nèi)臟脂肪超標(biāo)！

當(dāng)內(nèi)臟脂肪囤積，導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)胞必須內(nèi)部膨脹來(lái)儲(chǔ)存過(guò)多熱量，加之這些熱量不能及時(shí)消耗時(shí)，影響血液的黏稠度，身體的各種不適就會(huì)“登門(mén)拜訪”：

引發(fā)心腦問(wèn)題

當(dāng)人體內(nèi)臟脂肪含量過(guò)高時(shí)，更易患上高血壓、心腦血管疾病。

內(nèi)臟中多余的脂肪可能進(jìn)入血液，引發(fā)高血脂、高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化、心臟病等心腦血管疾病及代謝綜合征，增加中風(fēng)和心梗等急性心腦血管事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

增大心臟負(fù)擔(dān)

體內(nèi)多余的脂肪組織需要消耗更多的氧，這意味著心臟必須更加努力泵血，才能為脂肪組織提供更多的血氧。

如果長(zhǎng)期如此，會(huì)增大心臟的壓力。動(dòng)脈中脂肪堆積越多，動(dòng)脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，還會(huì)增大血栓風(fēng)險(xiǎn)，影響全身血液循環(huán)。

引發(fā)相應(yīng)器官疾病

如果脂肪細(xì)胞沉積在肝臟，可能引起脂肪肝，不及時(shí)治療可引起肝硬化，甚至出現(xiàn)肝癌。

堆積在胰腺的多余脂肪，可能造成胰島細(xì)胞脂化，引發(fā)糖尿病。

當(dāng)過(guò)多脂肪沉積在腎臟，會(huì)影響其凈化血液的功能，腎臟需要更賣力地工作，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)腎衰竭。

肺部一旦沉積過(guò)多脂肪，可能出現(xiàn)呼吸急促，造成血流中輸氧量不足，導(dǎo)致全身乏力，影響免疫功能。

此外，內(nèi)臟脂肪過(guò)多還會(huì)影響情緒和激素分泌，造成焦慮。

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