它是長壽第一菜降三高溶血栓刮油有奇效

2019-03-21 來源：道家養(yǎng)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：要說專家眼中的長壽第一菜，海帶排第二位，就沒別的菜敢排第一位了。海帶具有降三高溶血栓刮油排毒等奇效，是很好的一種食物。

據(jù)《齊魯晚報(bào)》刊載，經(jīng)國外專家大規(guī)模調(diào)查，日本人的平均壽命之所謂居世界第一，海帶的功勞可不小。他們不僅每天必吃海帶，還制作了五花八門的海帶食品，比如調(diào)味海帶、海帶松、海帶醬、海帶糖、海帶茶，還有用海帶粉制出來的海帶饅頭、海帶糕點(diǎn)、海帶餅干等。

在海帶的強(qiáng)勢助攻下，日本從當(dāng)初的平均年齡不超過45歲，到現(xiàn)在的男性平均80歲，女性平均86歲，只用了短短不到100年的時間，從最初的低壽國一躍成為了現(xiàn)在世界上最長壽的國家。

一根海帶頂8種藥,海帶營養(yǎng)美味，不僅「上得了廳堂，還開得了藥房」。

1.天然的「二甲雙胍」

高血糖，除了服用藥物控糖外，天然的「二甲雙胍」，海帶也可以常吃。海帶中含有大量的有機(jī)碘，可促進(jìn)胰島素及腎上腺皮質(zhì)激素的分泌和葡萄糖在肝臟、肌肉組織中的代謝，從而降低血糖。

2.天然的溶栓藥

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能預(yù)防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。

3.天然降壓降脂藥

海帶含有的褐藻酸鉀鹽能夠起到降血壓的功效；有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，海帶中硫酸多糖能增強(qiáng)血液中脂肪酶活性，從而降低血脂。

4.天然的減肥藥

海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。

海帶中的碘可促進(jìn)血液中甘油三酯的代謝，并防止血液酸化，有助于潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運(yùn)動。而且海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外，吃一次刮一次油，可以說是腸蠕動「加速器」。

5.天然的抗癌藥

海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細(xì)胞，抑制腫瘤細(xì)胞增殖而殺死腫瘤細(xì)胞，也可通過抑制腫瘤血管生成而抑制腫瘤生長，還可直接抑制腫瘤生長。

6.天然的排毒藥

大量的鉛進(jìn)入身體，容易引起鉛中毒，需要醫(yī)學(xué)制劑來清洗血液。不過日常吃海帶就能避免這個麻煩：鉛很容易與海帶中的褐藻酸結(jié)合，并通過消化道將鉛排出體外。在鉛污染嚴(yán)重的地區(qū)，多吃海帶具有排鉛保健功能。

7.天然的暖身藥

從中醫(yī)角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長于此的海帶本身就具有極強(qiáng)的抗寒能力。海帶性味咸，長期食用還有溫補(bǔ)腎氣的作用。因而，如果冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。

8.天然的護(hù)發(fā)素

海帶中的碘極為豐富，它是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，而頭發(fā)的光澤就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的。

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