現(xiàn)在很多人的壓力大，每天工作完都很累，睡前洗個(gè)澡，頭發(fā)還沒干透就睡覺，你是不是也經(jīng)常這樣呢？其實(shí)，這樣睡覺對(duì)自己身體健康有一定的損傷的，尤其是頭發(fā)很長的女性，頭發(fā)不干睡覺，很容易出現(xiàn)頭痛和痛經(jīng)的現(xiàn)象，這就是濕寒之氣進(jìn)入身體之后，帶來的表現(xiàn)。經(jīng)常濕頭發(fā)對(duì)身體的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，一起來看看吧！

經(jīng)常濕著頭發(fā)睡覺，這些疾病會(huì)找上門

老是感冒身體虛

濕頭發(fā)睡覺很容易引發(fā)感冒出現(xiàn)，這是由于頭發(fā)變干的過程中，有大量的水分蒸發(fā)，就會(huì)帶走很多的熱量，這樣我們的身體就會(huì)感到很冷，身體很虛弱。這種情況下，各種細(xì)菌和病菌就很容易侵入到呼吸道，就會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀，如流鼻涕、頭痛、鼻塞等現(xiàn)象，這些都是常見的癥狀。

頭皮下靜脈叢炎

頭發(fā)處于濕濕的狀態(tài)，對(duì)頭皮是有一定的損傷的，尤其是常時(shí)間有濕頭發(fā)睡覺習(xí)慣的人，會(huì)出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象。這主要是由于濕濕的頭發(fā)會(huì)影響到腦部的血液循環(huán)，很容易出現(xiàn)腦部供血不足的現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)劇烈的頭痛，如果是出現(xiàn)睜不開眼睛的現(xiàn)象，注意，可能是頭皮下筋脈從炎引起的。

毛鱗片受損

毛鱗片跟我們的發(fā)質(zhì)是息息相關(guān)的，一般濕頭發(fā)的狀態(tài)，毛鱗片是打開的，這種情況下，頭發(fā)都是比較脆弱的，很容易出現(xiàn)斷發(fā)的現(xiàn)象，嚴(yán)重了甚至?xí)霈F(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。關(guān)鍵是出現(xiàn)毛鱗片打開還會(huì)影響到頭發(fā)的營養(yǎng)的吸收，頭發(fā)就會(huì)變得干枯，毛躁。

溢脂性皮炎

一般身體在夜間進(jìn)行代謝和更新的活動(dòng)，頭發(fā)一般是在晚上十點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)會(huì)進(jìn)行生長。這個(gè)時(shí)間段，頭發(fā)一直是濕濕的狀態(tài)，會(huì)影響頭發(fā)的生長。同時(shí)還會(huì)影響到氣血，出現(xiàn)淤堵的現(xiàn)象，就會(huì)出現(xiàn)溢脂性皮炎和濕疹等皮膚問題，緊接著頭皮增多，頭皮瘙癢，各種癥狀都會(huì)出現(xiàn)。

出現(xiàn)面癱

有濕頭發(fā)引起的面癱的現(xiàn)象是存在的，所以大家在日常的時(shí)候，最好是及時(shí)的吹干頭發(fā)，避免出現(xiàn)嚴(yán)面癱。面癱對(duì)個(gè)人形象是有影響的，還會(huì)引起很多生活的不便。

濕著頭發(fā)睡覺對(duì)身體的影響還是比較大的，尤其是對(duì)頭皮的影響很大，可能會(huì)出現(xiàn)炎癥的現(xiàn)象，頭屑多了，還有怎么也止不住的瘙癢，這真的是很煩躁。其實(shí)，這有個(gè)快速幫助吹干頭發(fā)的小技巧，你不妨試試。

快速吹干頭發(fā)的小竅門

隔著毛巾吹，洗完頭發(fā)之后，包著毛巾吹頭發(fā)，頭發(fā)吹干比較快，還不會(huì)傷到頭發(fā)。毛巾一邊吸收水分，還將吹風(fēng)機(jī)的熱量傳給頭發(fā)，頭發(fā)就會(huì)干的很快。

晚上濕頭發(fā)睡覺是很多人都會(huì)有的習(xí)慣，這對(duì)身體健康是很不好的，很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀，其實(shí)這些頭痛可能是某些疾病的預(yù)兆，要重視起來，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的麻煩。吹干頭發(fā)睡覺，身體會(huì)更加健康。