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運動損傷的處理 需要及時就醫(yī)

2018-09-29 來源:生活與健康報  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:急性期處理:膝關(guān)節(jié)冰敷,以便消腫止痛;關(guān)節(jié)制動,必要時加壓包扎,減少再出血;在腫痛減輕后,進行膝關(guān)節(jié)活動度練習和下肢肌力練習;合并內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時,需要??漆t(yī)生就診后予以治療方案。

交叉韌帶損傷

急性期處理:膝關(guān)節(jié)冰敷,以便消腫止痛;關(guān)節(jié)制動,必要時加壓包扎,減少再出血;在腫痛減輕后,進行膝關(guān)節(jié)活動度練習和下肢肌力練習;合并內(nèi)側(cè)副韌帶損傷時,需要??漆t(yī)生就診后予以治療方案。如果存在關(guān)節(jié)活動障礙,要在關(guān)節(jié)活動范圍接近正常后再手術(shù)。

那么,手術(shù)治療的時機問題呢?手術(shù)的最佳時機是在術(shù)后三個月之內(nèi)。關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建手術(shù)技術(shù)成熟,創(chuàng)傷小,恢復(fù)快,目前重建韌帶的手術(shù)方式包括:單束重建,雙束重建等,兩種手術(shù)臨床效果沒有明顯差異。重建韌帶可以選用的移植物材料包括:自體材料,如腘繩肌腱、自體髕腱等,效果最佳。如果多根韌帶同時損傷可以考慮加用異體肌腱或人工韌帶等。重建韌帶需要用到的固定材料包括:金屬界面螺釘、可吸收界面螺釘?shù)?。合并?nèi)側(cè)副韌帶損傷或半月板交鎖時,需及時手術(shù)治療。

側(cè)副韌帶損傷

急性側(cè)副韌帶損傷:部分斷裂,將膝置于150°~160°屈曲位,可以用石膏或者支具固定,4~6周后去除固定,練習膝關(guān)節(jié)屈伸活動,注意鍛煉股四頭肌;完全斷裂,應(yīng)急癥手術(shù)修復(fù)斷裂的韌帶,術(shù)后用支具固定6周,如合并交叉韌帶損傷,應(yīng)先修復(fù)交叉韌帶,然后修復(fù)側(cè)副韌帶,如合并半月板損傷,應(yīng)先修復(fù)損傷半月板,然后修損傷的韌帶。

陳舊性側(cè)副韌帶斷裂:應(yīng)加強股四頭肌鍛煉,以增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,如膝關(guān)節(jié)很不穩(wěn)定,可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術(shù),隨后進行關(guān)節(jié)功能及肌力訓(xùn)練。

復(fù)發(fā)性髕骨脫位

初次急性髕骨外側(cè)脫位或者行非手術(shù)治療,在復(fù)發(fā)性髕骨不穩(wěn)定中也存在物理治療和非手術(shù)治療,物理治療應(yīng)重點加強股內(nèi)側(cè)肌和臀中肌以改善髕骨穩(wěn)定性。手術(shù)主要包括內(nèi)側(cè)支持帶重建,滑車成形術(shù),脛骨結(jié)節(jié)移位術(shù)等。

伸膝裝置損傷

通過休息,調(diào)整運動強度與運動方式后,膝關(guān)節(jié)的疼痛癥狀依然不見明顯緩解,就要到醫(yī)院接受治療。在醫(yī)生指導(dǎo)下,服用止痛藥以減輕疼痛和炎癥。理療之外還可以外用止痛膏劑,并在醫(yī)生指導(dǎo)下改變運動方式。

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