膝關(guān)節(jié)炎惹病痛，臺心醫(yī)院教你來養(yǎng)護(hù)

2018-08-31 來源：東莞臺心醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：膝關(guān)節(jié)在長期受力下，關(guān)節(jié)軟骨退化磨損，可能形成骨刺、關(guān)節(jié)變形、失去彈性，而產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，移至影響活動功能。

何為退化性膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)在長期受力下，關(guān)節(jié)軟骨退化磨損，可能形成骨刺、關(guān)節(jié)變形、失去彈性，而產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，移至影響活動功能。

致病原因

1、外傷

如膝關(guān)節(jié)損傷、骨折、韌帶損傷都會加速膝關(guān)節(jié)退化。

2、關(guān)節(jié)受力不平衡

如姿勢不良引起肌肉柔軟度變差，或是肌肉力量下降而造成關(guān)節(jié)磨損。

3、勞力工作

長期負(fù)重過重或工作姿勢經(jīng)常要走、站及搬重物者。

4、特殊人群

好發(fā)于老人或是停經(jīng)后的婦女及體重過重者。

癥狀

關(guān)節(jié)疼痛、紅腫、發(fā)熱，尤其是過度活動時或上下樓梯、久坐站起時會更痛。

長時間后，關(guān)節(jié)會有僵硬、變形的情況。

治療

1、口服消炎止痛藥

2、康復(fù)運動

3、玻尿酸注射

4、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

若上述治療仍無改善，當(dāng)疼痛持續(xù)，關(guān)節(jié)嚴(yán)重退化變形，就需接受人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

注意事項

1維持理想體重，以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷。

2避免攜帶重物，可利用手推車、輔助。

3避免蹲、跪、上下樓梯、爬山等動作，需要時應(yīng)使用拐杖或助行器，以減少關(guān)節(jié)磨損。

4工作與休息的時間均勻分配，避免長時間走或站，活動后應(yīng)適度的休息。

5適宜的運動，選擇游泳、騎腳踏車等下肢承重的運動，保持正常肌力。

6若癥狀加劇，必須暫停運動，并盡早告訴醫(yī)師或物理治療師。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

適用于全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

健客價：￥29.5

本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。

健客價：￥24

在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗]）

健客價：￥34

1.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。

健客價：￥66

1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。

健客價：￥17.5

用于原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎，全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

健客價：￥26

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價：￥10

用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價：￥45

全身各關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎、肩、手、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等）。

健客價：￥24

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價：￥9.9

全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。

健客價：￥27

用于髖、膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎治療。

健客價：￥41

用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價：￥199

適用于治療膝關(guān)節(jié)和腰椎增生性關(guān)節(jié)炎、急、慢性風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、強(qiáng)直性脊椎炎、萊特爾綜合癥、神經(jīng)痛、偏頭痛、痛經(jīng)、膽絞痛以及感冒引起的發(fā)熱、頭痛等。

健客價：￥8

滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血榮筋、通絡(luò)止痛。用于肝腎不足、筋脈淤滯所致的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，癥見關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能障礙。

健客價：￥66

用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價：￥9.5

用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等，可緩解和消除骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價：￥43