你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大嗎？

當(dāng)我們說，希望自己成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人時(shí)，其實(shí)是在說：在我面對挫折和痛苦的時(shí)候，一方面我缺少解決問題的能力，另一個(gè)方面，也缺少面對痛苦時(shí)足夠的心理承受力。

也就是說，不管那些內(nèi)心強(qiáng)大的人外在表現(xiàn)出什么樣獨(dú)特的魅力，在本質(zhì)上，都是擁有了一種應(yīng)對和解決壓力的能力。

關(guān)于內(nèi)心強(qiáng)大，我們經(jīng)常會(huì)有一些誤解

誤解一：當(dāng)一件事讓我們感到巨大的壓力，但另一個(gè)人表現(xiàn)的很從容時(shí)，我們會(huì)認(rèn)為那個(gè)人的內(nèi)心很強(qiáng)大。

其實(shí)，由于生活狀況，成長經(jīng)歷和認(rèn)知水平的不同，不同的人在面對同樣的問題時(shí)，感受到壓力往往也是不同的。那些給一個(gè)人的生活帶來劇烈痛苦的情境，對另一個(gè)人來說可能就是一件很普通的事情。

誤解二：內(nèi)心強(qiáng)大的人，可以擺平一切問題。

事實(shí)上，內(nèi)心強(qiáng)大是建立在能力的基礎(chǔ)上的。一個(gè)內(nèi)心再強(qiáng)大的人，在面對一個(gè)自己不擅長的問題時(shí)，也會(huì)承受巨大的壓力，體驗(yàn)到很大的痛苦，只不過他們不會(huì)輕易表現(xiàn)出來而已。因此，有的人認(rèn)為內(nèi)心強(qiáng)大了，就不會(huì)再感到脆弱，顯然是過于理想化，不現(xiàn)實(shí)的。

那應(yīng)該怎樣做，才可以讓自己的內(nèi)心變的真正強(qiáng)大呢？

其實(shí)方法很簡單，就是了解自己的內(nèi)心，提升自己的認(rèn)知。但是要做到這一點(diǎn)又非常難，因?yàn)槟阈枰掷m(xù)不斷的學(xué)習(xí)、體驗(yàn)和成長。