成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)資訊 > 療養(yǎng)動態(tài) > 不要以為只有性生活過度才傷腎,這些傷腎的姿勢很多人都有喲!

不要以為只有性生活過度才傷腎,這些傷腎的姿勢很多人都有喲!

摘要:在中醫(yī)看來就是一個相互聯(lián)系的功能系統(tǒng),傷及系統(tǒng)內(nèi)部任何一個環(huán)節(jié)就會對整個系統(tǒng)產(chǎn)生深刻影響。腎傷,則波及骨骼、腦力、聽力、生殖;反之,骨骼、腦力、聽力、生殖方面受損,則必然傷腎。

  樹有落葉歸根,人有生老病死,自古以來,長生不老都是人類求之而不得的奢望,衰老是一個不可避免的生理過程,是自人類有史以來一直研究而未解決的問題。中醫(yī)對衰老的認識源遠流長,關(guān)于衰老的學說也很多,其中腎虛衰老學說占有很重要的地位。由此可見,養(yǎng)腎重在養(yǎng)腎,養(yǎng)腎還需走心。

  《素問·六節(jié)臟象論》曰:“腎者,主蟄,封藏之本,精之處也;其華在發(fā),其充在骨,為陰中之少陰,通于冬氣。”腎氣充盛,則耳聰、齒固、筋骨強健、精神健忘,既能抗病,又可抗衰,延年益壽。腎氣虛衰,五臟六腑生化功能減退,出現(xiàn)發(fā)脫、齒稿、耳鳴、耳聾、皮膚槁枯、性功能低下、生殖能力喪失,消化功能減弱以及體力下降等一系列衰老征象,這是人類變老的重要原因。因此,中醫(yī)認為“人體年老而衰者,由于腎臟之精涸不續(xù)于諸臟之故。”

  生活中有哪些行為不經(jīng)意間就會傷到你的腎?

  “腎主骨,腎為腰之府”。凡是傷害腰的動作做得多了都會傷害腎。中醫(yī)強調(diào)整體觀念,腎、骨骼、牙齒、大腦、耳朵、子宮、卵巢,在中醫(yī)看來就是一個相互聯(lián)系的功能系統(tǒng),傷及系統(tǒng)內(nèi)部任何一個環(huán)節(jié)就會對整個系統(tǒng)產(chǎn)生深刻影響。腎傷,則波及骨骼、腦力、聽力、生殖;反之,骨骼、腦力、聽力、生殖方面受損,則必然傷腎。

  1.站沒站相,坐沒坐相,臥沒臥相

  人體氣血之通暢,筋骨之舒展,擇之于勞逸結(jié)合,過勞或過逸都會傷身,只不過昔人因勞而傷,現(xiàn)今大多因過逸而傷,比如“站沒站相,坐沒坐相,臥沒臥相”,尤其是喜歡癱躺在沙發(fā)上的,貌似是挺舒適,但長此以往易傷脊柱,尤其是頸椎、腰椎。而脊柱又名龍骨,是支撐人的主干骨,腎主骨,骨傷則腎不健。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“五勞所傷”中也同樣指出:久立傷骨,久坐傷肉,久臥傷氣,久視傷血,久行傷筋。我們生活中很多不良習慣都是致病的,不良的生活習慣要盡快的改正,過度勞累和安逸均可致??!

  2.驚恐傷腎

  《靈樞·本神》言:“腎藏精,精舍志。”在七情為恐,恐則氣下。驚恐傷腎,成人可因腎氣不固而出現(xiàn)陽痿早泄、遺精、滑精;小兒更為多見,影響腎精的收藏,從而影響小兒骨骼、智力等方面的正常發(fā)育。因此,驚恐能避則避之。

  3.過度用耳

  腎開竅于耳,腎虛髓海不足,則會出現(xiàn)頭暈耳鳴,聽力下降等癥狀。反之,現(xiàn)代生活噪聲污染嚴重,過度用耳,耳根不清凈,則會妨礙腎精的收藏,以冬季尤為傷腎。故六根清凈,養(yǎng)心又養(yǎng)腎。

  4.貪涼、貪暖

  自從有了空調(diào),當然可以足不出戶,夏天在家穿著秋裝、裹著褥子吹著涼風,殊不知這種讓人快哉的生活會影響陽氣的發(fā)泄,更是違背了“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生原則;冬季又穿著短褲,開著暖風,影響了陽氣的封藏。腎陽受損,快哉何存。

  5.衣著不適

  現(xiàn)代人為了追求時尚,穿衣不順應時節(jié),尤其見于廣大愛美女同胞,到了冬天卻穿的像在過夏天,導致寒邪侵襲骨骼、關(guān)節(jié)、胞宮,損傷腎陽。

  除此之外,生活中還有一些不經(jīng)意的行為,稍不注意就會影響到腎臟的保養(yǎng),比如,熬夜、冬季劇烈運動、房勞過度等等。

  中醫(yī)強調(diào)治未病,養(yǎng)生養(yǎng)腎都是其最佳體現(xiàn),不要讓生活中看似無所謂的行為潛移默化地傷到你的腎,養(yǎng)腎還需走心吶。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
沂源县| 宜兴市| 霍城县| 德格县| 乌拉特前旗| 田东县| 于都县| 大竹县| 郑州市| 梁平县| 南昌县| 红河县| 襄汾县| 弋阳县| 罗江县| 贵德县| 会东县| 荆州市| 新昌县| 衡山县| 苏州市| 汾西县| 安宁市| 宁都县| 格尔木市| 班戈县| 高安市| 乌鲁木齐县| 津南区| 枣庄市| 三门县| 龙门县| 民乐县| 兰坪| 汶上县| 台东县| 台北县| 界首市| 海城市| 利辛县| 红原县|