為何你渴望擁抱又害怕失去丨安全感指數(shù)評(píng)估

2017-09-21 來源：壹心理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：本測(cè)評(píng)從信任度、控制感和自我暴露三個(gè)層面綜合評(píng)估你的安全感指數(shù)，再根據(jù)你的親近、依賴和焦慮三個(gè)水平分析安全感影響因素，最后評(píng)估你對(duì)于不安全感的相關(guān)應(yīng)對(duì)特質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，從積極的視角看待你提高安全感的可能因素，幫助你提高自己的安全感指數(shù)。

　　我們總覺得，生活就像走鋼絲，時(shí)刻需要小心翼翼，好像一不小心，就會(huì)摔得粉身碎骨。

　　沒有安全感的小孩會(huì)時(shí)刻纏著父母，因?yàn)閾?dān)心沒有庇護(hù)的羽翼；沒有安全感的戀人，心就像緊繃的弦，時(shí)刻擔(dān)心對(duì)方的愛會(huì)消減。因?yàn)闆]有安全感，我們不敢關(guān)燈睡覺，無(wú)法面對(duì)黑暗的恐懼；因?yàn)闆]有安全感，我們存更多的錢，屯更多食物，來避免物質(zhì)生活的匱乏。

　　我們?cè)饺狈Π踩?，就越像溺水之人，使勁掙扎抓住救命的浮木，但卻越沉越快?？墒?ldquo;安全感”這個(gè)抽象的概念到底是什么呢，為什么無(wú)影無(wú)蹤的它卻時(shí)刻影響著我們的生活？

　　“安全感”實(shí)質(zhì)就是一種踏實(shí)的感覺，知道自己的身體與生活不會(huì)被打擾與傷害，并對(duì)所處的環(huán)境有一種信任感。它是為我們內(nèi)心提供源源不斷能量與養(yǎng)分的載體，是為我們抵御狂風(fēng)暴雨的心靈城堡。

　　安全感高的人才有底氣獨(dú)立面對(duì)未知的世界，才不會(huì)患得患失，你的安全感指數(shù)有多高呢？

　　本測(cè)評(píng)從信任度、控制感和自我暴露三個(gè)層面綜合評(píng)估你的安全感指數(shù)，再根據(jù)你的親近、依賴和焦慮三個(gè)水平分析安全感影響因素，最后評(píng)估你對(duì)于不安全感的相關(guān)應(yīng)對(duì)特質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，從積極的視角看待你提高安全感的可能因素，幫助你提高自己的安全感指數(shù)，擁抱新生活！

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