現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，不少人都出現(xiàn)了失眠、多夢(mèng)等問(wèn)題。還有些人每天都無(wú)精打采的，做什么事都提不起精神，甚是痛苦，同時(shí)也對(duì)自己的狀態(tài)深感困惑，不確定是否是普通的睡眠問(wèn)題，還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。

　　專(zhuān)家指出，神經(jīng)衰弱是指長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、睡眠障礙等問(wèn)題。但并不是所有的睡眠障礙都是神經(jīng)衰弱。

　　想知道自己是否患上神經(jīng)衰弱，先得弄清這五大誤區(qū)。

　　神經(jīng)衰弱是精神科疾??？

　　神經(jīng)衰弱這個(gè)疾病的名稱(chēng)其實(shí)很不貼切，容易令人望文生義，誤以為是個(gè)神經(jīng)科的疾病，是神經(jīng)出了毛病。

　　其實(shí)，神經(jīng)衰弱實(shí)質(zhì)上是指由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，是精神科最常見(jiàn)的一種輕性功能性精神疾患。

　　神經(jīng)衰弱的癥狀多種多樣，大致可歸納為失眠多夢(mèng)、頭痛頭昏、精神困倦、渾身無(wú)力、心悸、健忘、易激動(dòng)、易煩躁、注意力不集中、消化不良等。

　　癥狀不典型，容易被誤診？

　　由于神經(jīng)衰弱表現(xiàn)繁多而沒(méi)有典型的癥狀，因而容易造成神經(jīng)衰弱診斷的擴(kuò)大化，如焦慮癥、抑郁癥等，因?yàn)榫哂猩窠?jīng)衰弱的癥狀，易被診斷為神經(jīng)衰弱。

　　因此，患者雖有神經(jīng)衰弱的種種癥狀，但只要還具有符合焦慮障礙或抑郁障礙的狀況，就應(yīng)采取后者診斷。

　　有的器質(zhì)性疾病會(huì)伴有很多神經(jīng)衰弱的癥狀，若醫(yī)生缺乏經(jīng)驗(yàn)，就可能根據(jù)患者求治的主訴，而誤診為神經(jīng)衰弱，致使病情延誤。

　　頭疼失眠就是神經(jīng)衰弱嗎?

　　有些人一碰上頭疼、失眠、記憶力一時(shí)下降等情況，就無(wú)端懷疑自己患了神經(jīng)衰弱，整日憂心忡忡，給學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)不小影響。

　　實(shí)際上，神經(jīng)衰弱并非短時(shí)間的失眠、頭疼而致，而是長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力造成的，因持續(xù)的思慮過(guò)度、腦神經(jīng)過(guò)分緊張而使高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失靈，正如彈簧總是處于拉開(kāi)的狀態(tài)而一時(shí)不能復(fù)原一樣。

　　所以是否患上神經(jīng)衰弱，一般需由醫(yī)生診斷，不要疑神疑鬼。

　　神經(jīng)衰弱能導(dǎo)致精神病嗎?

　　神經(jīng)衰弱患者由于長(zhǎng)期睡眠糟糕、腦力不濟(jì)、精神狀況越來(lái)越差，因而極為關(guān)注自身的健康，有的患者甚至擔(dān)心將來(lái)變成精神病或是成為“癡呆癥”。

　　其實(shí)，這種擔(dān)心并無(wú)醫(yī)學(xué)根據(jù)。

　　神經(jīng)衰弱雖被歸屬為輕性精神病，但與其他精神病并無(wú)關(guān)聯(lián)性，再重的神經(jīng)衰弱也不會(huì)轉(zhuǎn)變成其他精神病，更不會(huì)變?yōu)橐蚰X組織細(xì)胞的病理改變而導(dǎo)致的癡呆癥。

　　神經(jīng)衰弱是不治之癥嗎？

　　有的患者被診斷為神經(jīng)衰弱后，就悲觀失望，認(rèn)為此病難以治愈，消極的心理暗示使本已萎靡不振的精神又下了一個(gè)臺(tái)階，形成惡性循環(huán)。

　　專(zhuān)家指出，神經(jīng)衰弱絕非絕癥，也不是極其難治的疑難病癥，而是完全可以治愈的一種常見(jiàn)病。

　　如何正確對(duì)待神經(jīng)衰弱？

　　表面看來(lái)，神經(jīng)衰弱令人痛苦，其實(shí)應(yīng)認(rèn)識(shí)到癥狀是一個(gè)信號(hào)，告訴你：大腦太累了，需要休息調(diào)整?；疾∈鼓慵皶r(shí)地停止了超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，使你暫時(shí)擺脫了沉重的心理負(fù)擔(dān)，得到喘息之機(jī)。

　　同時(shí)，一時(shí)診斷為神經(jīng)衰弱，也是向你宣告，你的身體組織器官系統(tǒng)結(jié)構(gòu)良好，生理功能正常，只是由于用腦過(guò)度、長(zhǎng)期精神緊張而導(dǎo)致大腦皮層的功能暫時(shí)失調(diào)，只要設(shè)法調(diào)整過(guò)來(lái)即可恢復(fù)正常。