夏天是出汗的季節(jié)，因為人是開放的，陽氣往表走，如果該出汗的時候不出汗問題就大了：可能是沒有陽氣，可能是沒有體液，還可能是經(jīng)絡(luò)閉塞，當(dāng)然還有空調(diào)房作祟。夏天沒有充分出汗的人，到了秋天該收的時候，那些本來應(yīng)該通過流汗流出去的毒邪，順著秋天的肅降又被趕回到體內(nèi)，就會形成伏邪，“夏暑汗不出者，秋成風(fēng)瘧”，就像關(guān)門留了一條門縫，形成正邪交爭的瘧疾。健康的人，腎水充足，經(jīng)絡(luò)暢通，在夏天會自己完成降溫的功能，不會懼怕炎熱，不會對空調(diào)房產(chǎn)生過度依賴。

　　風(fēng)瘧，就是由于秋風(fēng)，加上夏天沒有出透汗造成的正邪交爭，也叫往來寒熱，心煩喜嘔，胸肋苦滿，邪氣把門卡在那關(guān)不住，最后還是需要把邪氣趕出去，《傷寒論》里面有一章論述少陽病，治療往來寒熱，用小柴胡湯，里面的柴胡、半夏和黃芩用來驅(qū)邪，吐出去就好了，身體就舒服了，黨參、生姜、甘草、大棗用來鼓舞正氣，兩組藥，一個驅(qū)邪一個扶正，正好順應(yīng)風(fēng)瘧這個正邪交爭的病理特點。

　　現(xiàn)代人懼怕出汗，天稍微有那么點熱了，馬上開空調(diào)，根本達不到風(fēng)瘧的程度，沒有半表半里的狀態(tài)，直接就在身體里面深埋，寒入骨髓，傷筋，然后傷骨，最后傷髓。再生性障礙貧血、白血病，許多都是由于四季養(yǎng)生不利導(dǎo)致的寒入骨髓造成的，這些寒強大到把身體造血的機能給壓制住了，而血液是髓化生出來的，自然各種血液病就來了。風(fēng)瘧是表皮的顯性疾病，癥狀一看便知，但白血病是不容易發(fā)現(xiàn)的深層次的疾病，潛伏期可能很長，一旦發(fā)現(xiàn)，往往不治。

　　能被病邪打入身體的大后方，就像一個組織，紀(jì)律渙散，沒有章法，流動性大，很容易被敵人策反或直接安插間諜進來潛伏，一旦時機成熟，發(fā)難起來則勢不可擋。所以，懂得養(yǎng)生的道理，盡量讓自己在健康原則指引下生活，才能讓身體保持知覺，保持良好的抵御外邪的能力，就是偶爾被入侵，也能很快用自身的力量把外邪趕出去，防止深度滲透。

　　如果才看到這個道理，想知道自己是否已經(jīng)被潛伏了，就去找好的中醫(yī)大夫幫你進行望聞問切，來進行專業(yè)判斷。其實通過察言觀色，聞氣味，聞其聲，再問一些基本問題，就可以知道個大概了，比如膚色晦暗、身體有難聞的氣味兒、吃飯不香，大便不規(guī)律及干燥或溏便、小便發(fā)泡變甜，手腳冰涼、長期頭痛、睡眠質(zhì)量長期不高等等，掌握了這個規(guī)律，自己就能對自己發(fā)出警告，不一定等到B超照出來有腫物或生化指標(biāo)超出上限許多才覺得嚴(yán)重了。

　　自律是保證自己不生病的最好保證，有知覺，是得病的時候讓自己盡快反應(yīng)的有益基礎(chǔ)，無知又無覺才是危險的。大夫能治病但治不了命，能救急卻不能替你過日子，日常粥食才是最好的藥，真正的藥只有糾偏的時候才會用到。