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膽固醇的五個秘密

2016-09-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國梅奧診所的心臟病專家史蒂芬克博基博士認為,由于膽固醇會受到不同因素的影響(如飲食和壓力),所以最準確的結果是相隔一周的兩次單獨測試,取其平均值。

  很多人談膽固醇色變。其實,膽固醇是把雙刃劍,對身體有利有弊。近期,美國“每日健康”網(wǎng)站近日盤點了關于膽固醇的7個秘密。

  膽固醇是生命必需。不少人認為膽固醇是萬病之源。實際上,膽固醇本身就是一種營養(yǎng)物質(zhì),人體每個細胞的合成都需要它,性激素等多種激素和膽汁的合成也需要膽固醇,它還有助于肝臟制造出加工處理脂肪所需的酸。

  膽固醇需長期測。美國疾病控制和預防中心建議,年齡在20歲以上的成年人每5年應測一次膽固醇含量,但只有75%的人能堅持。美國梅奧診所的心臟病專家史蒂芬克博基博士認為,由于膽固醇會受到不同因素的影響(如飲食和壓力),所以最準確的結果是相隔一周的兩次單獨測試,取其平均值。

  高膽固醇會遺傳。當你食用了過多高膽固醇的食物,機體會排出多余的膽固醇,但這也與遺傳有關。克博基認為,血液中的膽固醇含量有75%是由遺傳決定。如果你的家庭成員有高膽固醇病史,或心臟病發(fā)作時的年齡小于50歲,要經(jīng)常檢測血脂。

  兒童的膽固醇也會高。大多數(shù)人認為高膽固醇是成年人的問題,但膽固醇水平監(jiān)測應從小開始。美國兒科協(xié)會建議,年齡在9~11歲之間的兒童都要定期監(jiān)測膽固醇。有肥胖癥、家族成員有心臟病發(fā)作病史或高膽固醇血癥的兒童,檢測膽固醇的年齡還要提前。

  高膽固醇能看出來??疵嫦嗑湍茏R別出家族性高膽固醇血癥,蒙娜麗莎就是一個范例。她的左眼有黃斑瘤(一種黃色的脂肪沉積),左手上可能也有,這些都是家族性高膽固醇血癥的特征。

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