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牙疼起來要人命 牙疼按摩也能治

2015-06-07 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言,為口腔疾患中常見的癥狀之一,可見于西醫(yī)學的齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質過敏等。

  遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發(fā)作或加重,屬中醫(yī)的“牙宣”、“骨槽風”范疇。現(xiàn)在我就來給大家介紹治療牙痛的按摩療法。

  1.預備式

  坐位或站位,全身放松,雙眼平視微閉,呼吸調勻,靜息1~2分鐘。

  2.指掐合谷穴

  用拇指指尖,按于對側合谷穴,其余四指置于掌心。適當用力由輕漸重掐壓0.5~l分鐘。

  功效:疏風解表,活絡鎮(zhèn)痛。

  3.按揉下關穴

  用雙手中指或食指指腹,放于同側面部下關穴,適當用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:疏風清熱,解痙止痛。

  4.按壓頰車穴

  用雙手拇指指腹,放于同側面部頰車穴,適當用力,由輕漸重按壓0.5~l分鐘。

  功效:解痙止痛,活血消腫。

  5.按揉風池穴

  用雙手拇指指尖,分別放在同側風池穴,其余四指附在頭部兩側,適當用力按揉0.5~l分鐘。

  功效:祛風散寒,提神醒腦。

  6.指掐少海穴

  用拇指指尖,放在對側少海穴,適當用力掐0.5~1分鐘。

  功效:祛風散寒,通絡止痛。

  7.按揉陽溪穴

  用拇指指腹,放在對側陽溪穴,適當用力掐0.5~l分鐘。

  功效:通腑瀉熱,清熱止痛。

  推拿按摩的注意事項

  (1)身心放松。按摩時除思想應集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。

  (2)取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準確,手法正確。

  (3)用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用,過大易產生疲勞,且易損傷皮膚。

  (4)循序漸進。推拿手法的次數要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。

  (5)持之以恒。無論用按摩來保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常須積以時日,才逐漸顯出效果來,所以應有信心、耐心和恒心。

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