成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 療養(yǎng)新法 > 女性壓力大四信號(hào):肌肉僵、齲齒痛、皮疹癢、反胃

女性壓力大四信號(hào):肌肉僵、齲齒痛、皮疹癢、反胃

2015-05-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性壓力大,身體會(huì)“露餡”,健忘、反胃和皮疹都是“壓力癥狀”,主要包括4個(gè)方面:

  1、肌肉僵。在突如其來的壓力面前,女性往往會(huì)出現(xiàn)頸脖肌肉僵硬,這是女性最常見的一種身體反應(yīng)。專家建議:做5—10次深呼吸,同時(shí)輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)脖子并輕揉肩膀都能緩解。

  2、齲齒痛。研究發(fā)現(xiàn),壓力可以導(dǎo)致女性齲齒疼發(fā)作。因?yàn)閴毫Υ髸?huì)導(dǎo)致睡覺磨牙,甚至白天磨牙。美國(guó)壓力與健康專家黛比·曼德爾建議:將焦慮轉(zhuǎn)移到筆和紙上,然后再尋找解決辦法。

  3、皮疹癢。皮膚是壓力水平的“晴雨表”。壓力會(huì)導(dǎo)致女性在腹部、手臂或臉上出現(xiàn)紅點(diǎn)或蕁麻疹。專家建議:深呼吸有助于瞬間減壓。

  4、反胃。壓力會(huì)導(dǎo)致女性胃部不適,讓溫水流過手指,可有效緩解壓力導(dǎo)致的反胃癥狀。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
安吉县| 日照市| 龙里县| 深泽县| 田林县| 宁远县| 清苑县| 治多县| 唐河县| 灵璧县| 额敏县| 衡南县| 高淳县| 凌云县| 裕民县| 襄垣县| 福清市| 兴仁县| 浦东新区| 赣榆县| 新和县| 青冈县| 蓬安县| 博白县| 萝北县| 隆尧县| 黄骅市| 墨脱县| 金门县| 达日县| 三台县| 兴义市| 民乐县| 蕲春县| 临朐县| 本溪市| 曲靖市| 望城县| 哈巴河县| 晋州市| 通化县|