怎樣測量體溫？

　　簡單而安全的測量體溫的方法是測腋溫。將腋部擦干，將體溫表放在腋窩內(nèi)，讓胳膊緊貼身體將體溫表夾緊，測量5分鐘。一般人腋溫為36～37.4度，超過這個范圍就是發(fā)熱。

　　38度以下為低熱，39度以上為高熱，之間為中度發(fā)熱。不過，體溫的高低并不能反應疾病的嚴重程度，很輕的疾病可能導致高熱，而嚴重的疾病也可能只導致低熱。

　　什么情況下應該看醫(yī)生？

　　孩子發(fā)熱常常找不到什么原因，發(fā)熱也常常幾天后就自行好轉，但是如果有以下情況的時候，需要帶孩子看醫(yī)生。

　　*小于3個月的孩子發(fā)熱

　　*不愿吃東西和喝水

　　*無法解釋的煩躁。例如換尿布或移動孩子時大哭

　　*昏睡、反應不好、反復嘔吐。這些表現(xiàn)可能是腦膜炎的癥狀，需要立即看醫(yī)生。

　　*眼睛、嘴唇等黏膜充血，身上出現(xiàn)皮疹。這些癥狀說明孩子不是普通感冒。

　　*發(fā)熱時間長，2歲以內(nèi)的孩子超過1天，2歲以上的孩子超過3天。

　　為什么會發(fā)熱?

　　大多數(shù)發(fā)熱是因為病毒和細菌感染引起的，也有一些其他原因可以導致發(fā)熱：

　　*預防接種，例如白百破和肺炎球菌疫苗。

　　*不是感染導致的炎癥反應，例如川崎病和類風濕性關節(jié)炎等。

　　*中暑

　　*藥物，有些抗生素也可能導致發(fā)熱，這被稱為藥物熱。

　　*腫瘤

　　怎樣照顧發(fā)熱的孩子

　　孩子發(fā)熱往往會反復3～5天，在吃過退熱藥退燒后一段時間體溫又會上升。我們可以采用一些方法讓孩子感覺更舒服，并且密切關注有沒有讓自己不放心的癥狀，以便決定是否要看醫(yī)生。

　　*喝足夠的水。發(fā)熱會導致水分丟失，因此多喝些水、果汁或肉湯。對于1歲以內(nèi)的孩子可以用稀釋了一倍的腹瀉用的補液鹽補充。

　　*休息。休息能幫助康復，而活動會進一步升高體溫。

　　*保持涼爽。穿著、睡覺時的鋪蓋和室溫應該讓孩子感覺涼爽。不要因為害怕孩子受寒而給他穿蓋得太多。

　　*退熱藥。當體溫超過38.5度時可以服用退熱藥降低體溫，推薦服用對乙酰氨基酚和布洛芬。如果吃了藥還不能退熱，不要給過量的藥物，去看醫(yī)生。

　　*泡溫水澡。高熱的時候，泡5～10分鐘的溫水澡有助于降低體溫。千萬不用酒精降溫。如果泡澡的時候孩子有寒戰(zhàn)，趕緊停止泡澡，把孩子擦干，因為寒戰(zhàn)的時候骨骼肌會產(chǎn)生熱量，導致體溫升高。

　　*不要吃好幾種感冒藥。孩子發(fā)熱往往會持續(xù)幾天，有時候家長看到孩子吃了這種藥物沒有效果就急著給他再吃另外的藥。實際上，感冒藥的成分大多類似，吃好幾種感冒藥容易導致藥物過量。