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癌癥之"自我暗示"療法

2015-04-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥是一種死亡率很高的疾病。死亡的巨大威脅使得癌癥患者常?!昂紒y想”,對自己進(jìn)行消極的自我暗示。

  心理學(xué)認(rèn)為,所謂自我暗示,是個(gè)人通過語言、形象、想象等方式對自身施加影響的心理過程,暗示的結(jié)果會(huì)使自己的心境、情緒、意志、興趣甚至生理狀態(tài),發(fā)生某種程度的變化。暗示的特點(diǎn),全在于一個(gè)“暗”字,它常常是“不從正門,而從后門”悄悄地潛入人的意識(shí),直接對人們的情緒和意志發(fā)生作用。

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  從醫(yī)學(xué)心理學(xué)角度來看,“有病用藥”是天經(jīng)地義的事情,但如果能配之以積極的自我暗示,則會(huì)對疾病的康復(fù)起到一種促進(jìn)作用。反之,消極的心理暗示,則能擾亂和破壞人的正常心理和生活狀態(tài),以致體內(nèi)各種器官功能紊亂,抗病能力降低。癌癥患者時(shí)常冒出一些消極的想法,是十分自然的,但若是想得太多,反復(fù)對自己進(jìn)行不良暗示,則對身體有百害而無一利。

  南京有位張老師,患了結(jié)腸癌。在生病之初,他常常朝著壞的方向想。有一次看病,他掛的是54號(hào),便由此聯(lián)想到“54”不是“吾死”的諧音嗎?學(xué)校送他入院治療時(shí),正巧是住在十四床,諧音“是死”,這下必死無疑了。那段時(shí)期,張老師的腦子里天天盤旋著的,都是些死亡啊、靈堂啊、骨灰啊……他陷入了極度絕望之中。后來,經(jīng)過醫(yī)院心理醫(yī)生的治療,同事、朋友和家人的勸解與開導(dǎo),張老師終于想通了。他為自己立下一條規(guī)矩:凡事都往好處想,多活一天也是勝利。不久之后,張老師到醫(yī)院復(fù)診。真巧,掛的號(hào)又是“54”號(hào),張老師便對自己進(jìn)行積極的自我暗示:這不是“吾死”而是“武士”,我現(xiàn)在就是戰(zhàn)勝癌癥的“武士”。經(jīng)過這樣積極的心理暗示,張老師的精神明顯地振奮起來,心情也好多了。張老師依靠這套自我暗示的心理療法,加上醫(yī)生的精心治療,首先闖過了“五年存活率”大關(guān),而后病情穩(wěn)定,癥狀消失。至今十多年過去了,張老師安然健在。

  運(yùn)用積極的自我暗示進(jìn)行精神療法,不僅要求癌癥患者用樂觀的思維方式去看待一些問題,還要求患者能經(jīng)常主動(dòng)地運(yùn)用一些激勵(lì)式的語言,反復(fù)自我鼓勵(lì)。比如經(jīng)常在心中這樣想:“我的身體一定會(huì)好起來,癌細(xì)胞正在被消滅掉”等等,以產(chǎn)生積極暗示的最佳效果。

  科學(xué)的自我暗示,能夠充分調(diào)動(dòng)人的積極因素,發(fā)揮生命的潛能。心理學(xué)的試驗(yàn)業(yè)已證明,經(jīng)歷過積極暗示療法的癌癥患者存活時(shí)間會(huì)明顯延長,這一療法將使人們受益無窮。

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