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瑞典科學(xué)家新發(fā)現(xiàn) 男性入睡難更易癡呆嗎?

2015-01-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究人員對(duì)1000多名年齡在50歲左右的男性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)40年的追蹤調(diào)查,結(jié)果顯示:男性睡眠質(zhì)量與患老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)存在著相關(guān)性。

  美國(guó)“心理科學(xué)中心”網(wǎng)站報(bào)道,瑞典烏普薩拉大學(xué)睡眠研究專家克里斯蒂安·本尼迪克特博士發(fā)現(xiàn):有睡眠障礙的男性患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。

  研究人員對(duì)1000多名年齡在50歲左右的男性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)40年的追蹤調(diào)查,結(jié)果顯示:男性睡眠質(zhì)量與患老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)存在著相關(guān)性。和不存在睡眠障礙的男性相比,睡眠困難的男性患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)高出了1.5倍,晚年有睡眠障礙的人,后果更嚴(yán)重。

  這項(xiàng)發(fā)表在《阿爾茨海默氏病與老年癡呆癥期刊》上的研究成果表明:良好睡眠有益于男性大腦健康。提高晚年階段的睡眠質(zhì)量,能降低人們患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此,專家強(qiáng)調(diào):隨著年齡的增長(zhǎng),保持健康大腦愈發(fā)重要,老年人應(yīng)多運(yùn)動(dòng),通過(guò)良好的生活方式和睡眠習(xí)慣來(lái)保持健康。

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