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教你如何預(yù)防皮炎

2014-11-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:之前我們提到了皮炎是在人群中屬于高發(fā)常見的皮膚病,而皮炎對(duì)人們來(lái)講是不便且不適的存在。因而防治皮炎該是大家都應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。皮炎的防治不止在飲食上要注意,生活細(xì)節(jié)同樣十分重要,現(xiàn)在我們來(lái)了解一些生活細(xì)節(jié)有什么應(yīng)注意的地方。

  1、衣:特應(yīng)性皮炎病人的皮膚屏障功能存在異常,皮膚對(duì)外界物質(zhì)高度敏感,所以要選擇全棉質(zhì)地、寬松、透氣性好的衣褲,盡可能不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物最好不帶顏色,去除衣物商標(biāo),以減少刺激;洗衣后要多漂洗去除肥皂、洗衣粉、香料等殘留物。

  2、食:對(duì)于特應(yīng)性皮炎病人而言,吃刺激性食物或“發(fā)物”會(huì)使病情加重,因而發(fā)病期間應(yīng)忌食海鮮、鴨、芒果、鵝、菠蘿、公雞、竹筍、牛羊肉、鯉魚、香菇和榴蓮等腥物、發(fā)物以及煎、炸、燒、烤和不易消化的食物。特應(yīng)性皮炎病人基本都存在脾胃虛弱問(wèn)題,過(guò)于生冷的食物要禁食,飲料也要慎重選擇,尤其是含有酒精的飲料可明顯加重特應(yīng)性皮炎病人的瘙癢癥狀。

  3、住:特應(yīng)性皮炎表現(xiàn)為皮膚干燥,遇熱或者遇冷時(shí)瘙癢不適感均會(huì)加重,所以居住環(huán)境首先溫度要適宜,室溫以25℃左右為宜;相對(duì)濕度保持在50-60%,最好在室內(nèi)安裝溫度計(jì)、濕度計(jì),及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、濕度。此外,塵螨、皮屑、毛等及易引發(fā)或加重過(guò)敏反應(yīng),加重病情,所以不養(yǎng)寵物,不鋪地毯,常常除塵。家中禁止吸煙,居室注意通風(fēng)透氣,避免使用空氣清新劑。

  4、行:適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射對(duì)特應(yīng)性皮炎皮損恢復(fù)有好處,但陽(yáng)光過(guò)猛則會(huì)加重病情,因而出時(shí)要避免暴曬;可適當(dāng)鍛煉身體,但需注意減少汗液分泌刺激,建議運(yùn)動(dòng)后馬上洗澡,洗澡后注意及時(shí)涂潤(rùn)膚劑。除此以外,不去花草樹木過(guò)多的地方,可以明顯減少過(guò)敏。

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