手掐子午。女子與男子相反，右手大拇指掐住本手中指尖，左手大拇指進(jìn)入右手內(nèi)去掐右手無名指的根部，兩手扣抱放在小腹部。左腿在內(nèi)，右腿在外為陰抱陽。右手在內(nèi)，左手在外為陽抱陰。此為手腿和合扣連環(huán)，四門緊閉守正中。手掐子午是為了排除雜念易于入靜。因子午兩道脈通寸、關(guān)、尺，而寸、關(guān)、尺三步脈通心，心通大腦，掐住子午是為了減輕動(dòng)脈撞心的力量，有助于入靜，而不是掐住子午即可入靜。
舌閉天池津自生。閉天池開玄膺男女一樣。天池穴又名上腭，在上牙內(nèi)寸許，口念“兒”字舌尖正抵此處。此穴是說話漏炁之所，故有日出千言不損自傷之說。舌頂天池有三種益處。一是閉住此穴不漏真炁，二是閉天池開玄膺。玄膺穴在巧舌后，開玄膺好使真息往來暢通無阻。三是閉天池有利生津。生津兩舌穴在舌下根處，左為津井，右為石泉，是生津兩穴。舌頂天池自然津生舌底，這也說明心火下降，腎水上升，消化力強(qiáng)，食欲旺盛，身體自然無病。
深細(xì)長勻調(diào)呼吸。調(diào)理呼吸是靜養(yǎng)功的重要一環(huán)，要求做到深、細(xì)、長、勻。所謂深，是行深呼吸，一吸一呼，息息歸根。所謂細(xì)，是吸呼綿綿，微而且細(xì)，連自己也聽不到呼吸聲。所謂長，是要把呼吸拉長。勻，是快慢均勻。初練功不要勉強(qiáng)追求深、細(xì)、長、勻，要像平日呼吸一樣自然，由自然逐漸達(dá)到深、細(xì)、長、勻，心息相依，進(jìn)而息不調(diào)而自調(diào)，甚至忘息。
補(bǔ)氣，滋腎，益精，用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力；更年期綜合癥，病后體虛見證書證候者。
健客價(jià)： ￥55活血，調(diào)經(jīng)，止痛。用于氣血凝滯，小腹脹疼，經(jīng)期腹痛。
健客價(jià)： ￥48適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià)： ￥100適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià)： ￥68適用于霉菌性陰道炎和宮頸炎的治療。
健客價(jià)： ￥60增強(qiáng)免疫力、抗氧化。
健客價(jià)： ￥112去口臭、潤腸通便。
健客價(jià)： ￥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià)： ￥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀，利用中頻脈沖電刺激理論，最新研制而成的家庭型治療儀，其綜合了國內(nèi)多位專家，教授多年臨床經(jīng)驗(yàn)，是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上，為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià)： ￥794本品不能代替藥品。
健客價(jià)： ￥330補(bǔ)充兒童生長所需營養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)充寶寶所需要的維生素A和D。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)充兒童維生素和鋅。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)充兒童營養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)充兒童所需營養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)充兒童所需營養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)充兒童所需要營養(yǎng)。
健客價(jià)： ￥89適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。適用于絕經(jīng)后婦女激素受體陽性的早期乳腺癌的輔助治療。適用于曾接受2到3年他莫昔芬輔助治療的絕經(jīng)后婦女激素受體陽性的早期乳腺癌的輔助治療等。
健客價(jià)： ￥677用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥39.5用于誘導(dǎo)下述情況婦女的排卵 ：下丘腦-垂體機(jī)能障礙，包括多囊性卵巢綜合征（PCOS）；誘導(dǎo)接受輔助受孕技術(shù)如體外受精（IVF）而行超數(shù)排卵婦女的多卵泡發(fā)育。
健客價(jià)： ￥22適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對(duì)雌激素受體陰性的病人，若其對(duì)他莫昔芬呈現(xiàn)陽性的臨床反應(yīng)，可考慮使用本品。 適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽性的早期乳腺癌的輔助治療。
健客價(jià)： ￥160補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前、經(jīng)后腹痛腰痛，婦女更年期綜合癥等。
健客價(jià)： ￥33
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