2017-11-11
6個小常識保護你的口腔健康
掌握正確的刷牙方法:首先刷牙的力度不能太大，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損，對冷熱產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。刷牙主要是刷干凈牙齒的幾個面。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
牙齒敏感病人中，老年人較多。一般這種癥狀要持續(xù)幾分鐘后才能緩解，看似是個小癥狀，卻是提醒你牙周可能出現(xiàn)問題的信號。那么當(dāng)出現(xiàn)牙齒敏感時要怎樣應(yīng)對呢？
牙齒涂氟，氟化物可抑制口腔中的細菌生長，同時阻止它們對牙齒、齒縫中的殘余食物進行發(fā)酵。這是一種預(yù)防齲齒（蟲牙）的非常有效的方法，它在國外早就開展多年了，已成為一種常規(guī)的兒童牙齒保健的方法。
掌握正確的刷牙方法:首先刷牙的力度不能太大，有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損，對冷熱產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。刷牙主要是刷干凈牙齒的幾個面。
上下刷，動作要輕，時間要長，每個牙面都要刷干凈。牙刷的頭越小越好，刷毛越細軟越好。這樣能降低刺激，減少不良反應(yīng)，提高刷牙的效果。在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據(jù)自己使用的牙刷而定。
母乳是嬰兒最好的天然食品，它具有熱量高，富含嬰兒需要的各種營養(yǎng)素，還有較多的酶和抗體，有利嬰兒的消化、吸收和抵抗疾病。直接哺乳既方便又衛(wèi)生、經(jīng)濟。
寶寶咳嗽、喉嚨不舒服，媽媽常讓寶寶服止咳糖漿或含服咽喉片緩解癥狀。止咳糖漿是含糖量較大的藥物，這種“隱形”的糖常常會被忽略。寶寶的口腔內(nèi)如果糖類長存最容易引起蛀牙了。
有人誤以為孕婦牙齒的鈣質(zhì)，會被腹中的胎兒吸收而造成本身牙齒鈣質(zhì)的流失。事實上，鈣在牙齒中是以結(jié)晶狀態(tài)存在，發(fā)育完成后的牙齒不會參與體內(nèi)鈣的代謝。
孩子在嬰幼兒期或?qū)W前期開始養(yǎng)成口腔習(xí)慣。作為父母，應(yīng)該確保他們的口腔習(xí)慣健康，這樣可以幫助他們避免在學(xué)齡期、青少年期甚至成年之后出現(xiàn)牙科方面的問題。
冷光牙齒美白技術(shù)不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，還可以進入牙齒深層達到脫色美白的效果。操作過程中不接觸牙齦，對牙齒結(jié)構(gòu)不造成損害。實施冷光美白技術(shù)后的牙齒，美白效果一般可維持兩年以上。
口腔潰瘍：在炎炎夏日來臨之際，很多人因胃口變差而選擇酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季晝長夜短，人們通常晚睡或者熬夜，許多年輕人喜歡在路邊吃燒烤、喝啤酒，而飲食習(xí)慣最容易造成口瘡的發(fā)作。
導(dǎo)致牙頜畸形的不良習(xí)慣不先破除，則牙頜畸形不可能得到徹底的矯治，因為矯治后，雖然暫時可以取得療效，但不良習(xí)慣沒有徹底糾正，畸形仍可復(fù)發(fā)。更要注意的是，一種不良習(xí)慣，又可引起繼發(fā)第二種不良習(xí)慣。
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