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如何預(yù)防牙周炎

2014-05-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣預(yù)防牙周炎呢?下面我們就來看看預(yù)防牙周炎的幾個妙招以及治療牙周炎的好方法吧。

  用力咬合

  每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán),鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。

  用力咬合可預(yù)防牙周炎發(fā)生

  叩齒咽津

  每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅韌性,促進牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

  正確咀嚼

  正確咀嚼可以美化牙齒

  咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。

  鼓勵漱口

  每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,并將舌頭左右轉(zhuǎn)動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。

  1、每天3餐后立即用軟毛牙刷刷牙,做到兩個“3”,即每日3次,每次刷分鐘并要求豎刷,或飯后用溫淡鹽開水漱口。

  2、牙齦局部可用3%雙氧水或0.1%高錳酸鉀溶液沖洗,擦干后,再涂以碘甘油。

  牙周炎治療方法之一

  3、生西瓜籽50-100克,水煎服,能治牙及牙齦出血。

  4、生石灰、白糖等份,混合研勻,取少許敷患處,可治牙縫出血及牙衄。

  牙縫出血的治療方法

  5、毛姜、熟地、生地各15克,雞蛋1個水煎服,吃蛋喝湯,可治牙周炎牙齦出血。

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