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教你全世界最標(biāo)準(zhǔn)刷牙姿勢

2018-07-01 來源:哈爾濱永康口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。
教你全世界最標(biāo)準(zhǔn)刷牙姿勢
 
刷牙,你真的會嗎?教你世界最標(biāo)準(zhǔn)刷牙姿勢

第一步:先牙齒外刷表面
 
將牙刷頭與牙齒表面成45°角,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處。
 
輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,確保每個(gè)牙齒的表面都被刷到,并注意輕刷牙齦;

第二步:刷牙齒背面
 
牙刷豎起,同樣成45度角斜放,上排牙齒向下,下排牙齒向上提拉輕刷;
 
第三步:刷牙齒咬合面
 
將牙刷傾斜,與咬合面垂直,力度適中來回刷。建議選擇保健牙刷,保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用,分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭,令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

第四步:刷牙齒內(nèi)側(cè)面
 
牙齒的內(nèi)面最容易藏污納垢,也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的內(nèi)面時(shí),應(yīng)將牙刷豎起來,利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

第五步:輕刷舌頭表面
 
由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌,讓您的口氣保持清新。 
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