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有這些習慣?當心40歲不到牙齒就掉光!

2018-06-29 來源:西安海濤口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免于損傷或是折斷,專家建議,不僅是職業(yè)運動員需要戴護齒套,參加各種體育比賽的中小學生也應佩戴。
有這些習慣?當心40歲不到牙齒就掉光!
 
作為身體最堅固的一個部位,牙齒是我們每天使用非常頻繁的部位,很多人都希望自己可以擁有一口好牙,這樣可以讓自己的笑容更加自信。
 
俗話說“牙好胃口好”,擁有一口好牙對我們的健康其實也是很重要的,不過生活中人們往往忽視對牙齒的保護,出現(xiàn)蛀牙、齲齒的癥狀,甚至有的人年紀輕輕,牙齒就開始掉落。那么生活中哪些習慣對牙齒有害呢?
 
未養(yǎng)成固定的刷牙習慣
 
想要牙齒健康,一定要養(yǎng)成固定的刷牙習慣,早上起床后以及晚上睡覺前一定要刷牙,并且刷牙的時間不能低于3分鐘,采取縱向刷牙的方式,這樣才可以將口腔的細菌大量殺死。
 
頻繁洗牙
 
誰都希望自己擁有一口潔白的牙齒,但是很多人想不到的是,健康的牙齒實際上并不白,因為牙齒表面的牙釉質(zhì)實際上就是淡黃色的,洗牙雖然可以洗掉牙齒表面難清潔的物質(zhì)。
 
但是頻繁洗牙則會損傷牙釉質(zhì),沒有了牙釉質(zhì)的保護,牙齒健康大打折扣,敏感度也會大大增加,所以也就更加容易掉落了。
 
而牙科醫(yī)生建議每個人最好半年洗一次牙,這樣才可以保護牙齒健康。
 
把牙齒當作開瓶器
 
我們經(jīng)常看見有人用牙齒開啤酒瓶,或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此,牙醫(yī)警告稱,不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具,因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。

在舌頭、嘴唇和臉部打孔
 
在臉部打孔如今已經(jīng)非常流行,但是這股潮流實則對口腔健康有害。牙科醫(yī)生指出,類似的裝飾是會引起并發(fā)癥的。因為穿孔會引起舌頭,甚至周圍組織出血和腫痛。而除了穿孔之外,任何唇部的裝飾都會引起牙齒長期損傷。

運動時不帶護齒套
 
這種裝備能夠有效的保護牙齒在運動時免于損傷或是折斷,專家建議,不僅是職業(yè)運動員需要戴護齒套,參加各種體育比賽的中小學生也應佩戴。
 
咀嚼冰塊
 
為了將飲料盡快冷卻,很多人通常會在飲料中放入冰塊,但是用牙齒咀嚼冰塊卻會增加牙齒受到嚴重損傷的風險。
 
感冒時吃潤喉糖
 
感冒癥狀剛開始時,很多人會去藥店購買潤喉糖。雖然它們具有一定的療效,但是由于其含有大量的糖分,會損傷牙釉質(zhì)。

用餐后立即清潔牙齒
 
午餐和晚餐后,刷牙會給牙釉質(zhì)帶來更多危害。醫(yī)生建議,等待半小時之后再刷牙,這樣就留有足夠時間,使唾液可以中和酸性。 
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