上班族午餐后如何清潔口腔呢？？

2018-01-07 來源：全民口腔專家談標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：上班族們?cè)诠疽矞?zhǔn)備一套簡(jiǎn)易洗漱用品。上班族午餐后漱口，只能去除小部分食物殘留，牙齒縫隙間的沒有辦法清除，就會(huì)引發(fā)口腔異味兒，口腔細(xì)菌活躍繁殖。

　　上班最頭疼的問題就是午餐后怎么清潔口腔。平時(shí)還好些，尤其是中午吃了重口味的東西，都沒法跟同事正常交流，吃了口香糖都沒有用。來公司還自帶洗漱用品，好麻煩??！

　　上班族午餐后要如何清理口腔呢？

　　上班族們?cè)诠疽矞?zhǔn)備一套簡(jiǎn)易洗漱用品。上班族午餐后漱口，只能去除小部分食物殘留，牙齒縫隙間的沒有辦法清除，就會(huì)引發(fā)口腔異味兒，口腔細(xì)菌活躍繁殖。如果你覺得麻煩的話，可以使用牙線。如果你的牙齒本身就不好，午餐后不及時(shí)洗漱，口腔不潔，更容易引發(fā)口腔疾病，尤其是齲齒、牙周炎，牙周炎已經(jīng)成為成年人失牙的最主要原因。

　　口腔不潔的危害

　　最主要的還是口腔問題，各種各樣的口腔問題。如果牙面的軟垢不能得到及時(shí)清除，就會(huì)影響牙周組織的健康。程度最輕的是牙齦炎，表現(xiàn)為牙齦水腫和出血。繼續(xù)發(fā)展，會(huì)產(chǎn)生結(jié)石并進(jìn)一步到達(dá)齦下組織，進(jìn)而侵蝕牙槽骨。這時(shí)牙齒出現(xiàn)松動(dòng)、牙齦退縮、牙根暴露，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳例X脫落。殘留后的口腔異味越來越重，與人交流帶來尷尬。

　　午餐后清潔口腔衛(wèi)生的方法

　　需要明確的是，午餐后口腔衛(wèi)生一定要清潔。很多上班族問題在于，覺得中午在公司刷牙不好意思，那是你對(duì)口腔健康沒有引起足夠重視。

　　再來說說清潔方法：

　　餐后漱口效果不大，更有效的辦法就是餐后刷牙，使用牙線。自帶一套旅行牙具套裝，保持牙具放置在潔凈、干燥的環(huán)境里，每周使用3-4次牙線，清除牙齒縫隙間的食物殘留。

　　定期洗牙，這是最徹底的清潔口腔衛(wèi)生的方式了，還可以預(yù)防口腔疾患，要知道，即使你每天都刷牙，也不可能保證口腔百分百潔凈。

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