健康人的口腔里有正常的菌群，使用藥物性漱口水會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，還有可能引起過敏反應(yīng)。因此，沒有疾病使用藥物性的漱口水不但沒有好處，還會(huì)造成不良后果。其實(shí)一般人漱口使用清水或鹽水就可以了。

　　漱口時(shí)，將水含在口內(nèi)，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使水在口腔內(nèi)能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復(fù)地沖洗口腔各個(gè)部位，盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘?jiān)蛙浌?，使口腔?nèi)的細(xì)菌數(shù)量相對(duì)減少，從而達(dá)到清潔口腔的目的。

　　特別需要提醒的是，有些人為了節(jié)省時(shí)間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內(nèi)的食物殘?jiān)筒糠周浌福h(yuǎn)沒有刷牙徹底。盡管有一些廣告稱，漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔內(nèi)長時(shí)間發(fā)揮作用。但人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不斷被稀釋，所以，漱口水起的作用不是很大，更不能代替刷牙。