最近不少人喝啤酒之后去牙科醫(yī)院就診，病因幾乎都是牙齒折斷和劈裂，而導火索就是一個小小的習慣，這習慣沒準兒你也有。

　　前幾天遼寧一小伙到醫(yī)院口腔科就診，他說自己一吃冷的酸的就牙疼，熱水也不敢喝，醫(yī)生一檢查發(fā)現(xiàn)原來小伙的牙齒已經(jīng)開裂了。好好的牙怎么就裂了？小伙兒這才想起來，前幾天跟朋友喝啤酒，自己用牙當起子開過酒瓶，就是在這之后感覺牙越來越疼。

　　其實，類似這種情況還有很多，雖然只是一個小小的動作，但是直接用牙齒開瓶蓋很容易導致牙齒受傷，出現(xiàn)牙齒折斷和劈裂。開啤酒時我們一般會用后牙，后牙的窩溝比較深，一用力很容易就令牙尖斷裂或者劈裂。

　　咋樣？

　　看完之后是不是感覺牙齒隱隱作痛

　　曾經(jīng)用牙開啤酒、嗑堅果的畫面

　　是不是像演電影一樣

　　在你腦海里呼嘯而過？

　　你的牙齒流下了一把辛酸淚

　　你終于意識到問題的嚴重性啦！

　　四種保齒方法送給你

　　1、認真刷牙

　　預/防/蛀/牙

　　刷牙可以有效預防蛀牙的發(fā)生，而且牙膏中含有的氟化物能夠讓牙齒自行修補。最好每天早晚刷牙，每次刷牙三分鐘，不要太用力，不然會對牙齒造成傷害，記住每次刷牙之后都要把牙刷清洗干凈并甩干。

　　2、少吃甜品

　　減/少/危/害

　　想要保護牙齒的健康，那么就要少吃甜品還有可樂等含糖的飲料。如果想要食用甜點，也可以在正餐之后適當食用，食用后及時刷牙漱口，這樣會大大減少對牙齒的危害。

　　3、多吃護牙食物

　　科/學/飲/食

　　想要牙齒健康，那么水果蔬菜不可少，還可以多吃一些粗糧還有含鈣量比較高的食物，如雞蛋、牛奶等食物。

　　4、口腔檢查

　　防/治/結(jié)/合

　　維持口腔和牙齒的健康與及早預防口腔疾病是密切相關(guān)的，因此，最好每年都定期前往正規(guī)牙科醫(yī)院，進行口腔體檢和牙齒潔治。