保持口腔衛(wèi)生預(yù)防口腔癌的關(guān)鍵

2017-06-27 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：由于現(xiàn)在正值夏季，很多人都喜歡吃一些燒烤喝涼啤酒，殊不知長時(shí)間的吃一些燒烤的話很有可能會(huì)給我們帶來癌癥的發(fā)生，我們都說病從口入，很多疾病都是吃出來了，口腔癌是常見的惡性腫瘤，專家介紹，口腔被污染以誘發(fā)口腔癌的發(fā)生，所以想要預(yù)防口腔癌最簡單的做法就是保持口腔衛(wèi)生。

由于現(xiàn)在正值夏季，很多人都喜歡吃一些燒烤喝涼啤酒，殊不知長時(shí)間的吃一些燒烤的話很有可能會(huì)給我們帶來癌癥的發(fā)生，我們都說病從口入，很多疾病都是吃出來了，口腔癌是常見的惡性腫瘤，專家介紹，口腔被污染以誘發(fā)口腔癌的發(fā)生，所以想要預(yù)防口腔癌最簡單的做法就是保持口腔衛(wèi)生。

口腔癌是發(fā)生在口腔的惡性腫瘤之總稱，大部分屬于鱗狀上皮細(xì)胞癌，即所謂的黏膜發(fā)生變異。在臨床實(shí)踐中口腔癌包括牙齦癌、舌癌、軟硬腭癌、頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上頜竇癌以及發(fā)生于顏面部皮膚黏膜的癌癥等。口腔癌是頭頸部較常見的惡性腫瘤之一。

保持良好的口腔衛(wèi)生。拔除殘根、殘冠，及時(shí)調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。同時(shí)，在刷牙時(shí)不要擠太多牙膏，牙膏中廣泛使用的化學(xué)物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認(rèn)為會(huì)令口腔更容易潰爛，患口腔癌。

避免不良的生活習(xí)慣。不要染上吸煙習(xí)慣;已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。

吸煙者也要減少飲酒，酒精能作為致癌物的溶劑，促進(jìn)致癌物進(jìn)入口腔粘膜，如果口腔衛(wèi)生習(xí)慣差，就會(huì)為細(xì)菌或霉菌在口腔內(nèi)滋生、繁殖創(chuàng)造條件。

避免嚼檳榔是因?yàn)闄壚浦谢煊袩煵菖c石灰時(shí)致癌危險(xiǎn)性較大。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。所謂病從口入，大部分的癌癥雖然確切的病因不明，但都和飲食不當(dāng)脫不了關(guān)系。要預(yù)防口腔癌，平時(shí)就要減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。飲食一定要均衡。

我們平時(shí)要注意自己的口腔衛(wèi)生，不要讓口腔癌來找上門了，平時(shí)只有做好了預(yù)防工作了以后才能有效的遠(yuǎn)離口腔癌帶來的危害，以上為大家介紹了預(yù)防口腔癌的方法，希望大家一定要提高警惕，做好預(yù)防，遠(yuǎn)離口腔癌。