電影《雨果》，Hugo說：“我把整個世界想象成一個大機器，機器從來沒有多余的零件，只有所需要的零件，所以我想，如果整個世界是一個大機器，我不可能是多余的零件。”換句話說，如果人體是機器，那你身上的每一個器官都不是多余的零件。盡管闌尾似乎可有可無，但它也是重要的免疫器官。而你的牙齒會幫你嚼碎食物，但它身上“銹跡斑斑”也不是理所當然的。就像Hugo要每天給火車站的鐘上發(fā)條、潤滑零件、維修機器一樣，“生銹”了就得維護。你會牙痛、出血就是因為你以為的理所當然的“銹”導致的。

　　“牙銹”會演變成怎樣的小妖精？

　　活扳手的鐵銹是因為，扳手本身的氧化，腐蝕等化學反應形成。而你的“牙銹”是你的不良飲食與生活習慣形成的。這里說的“牙銹”是牙漬，不是因為咖啡、抽煙、茶、醬油、紅酒、香醋等食物引起的單純的牙齒變黃。當然了以上的食物也是傷牙的，可以間接形成牙漬，比如紅酒，紅酒中的酸性物質(zhì)會導致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損，其殘留的的物質(zhì)與牙齒上的細菌不斷堆積形成牙菌斑，日積月累你就看到牙漬了。而牙漬并不滿足自己的“誕生”，還要繼續(xù)形成牙結(jié)石。沒看錯！牙也會有結(jié)石。牙結(jié)石一般附著于牙齦與牙體交界或者牙體下部，牙齦遮蓋的地方。牙結(jié)石這小妖精的“誕生”并非是和善，就像安祿山一樣“給我一個和平的舞臺，我就可以還你個大亂的世界”。

　　牙結(jié)石到底是如何搗亂的？

　　別以為牙體下長了“石頭”就可以給你鞏固牙根，牙結(jié)石生來就是尖酸刻薄的的存在，它不但要繼續(xù)“生長”（增加牙菌斑的附著和滋生），還要不斷刺激你的牙齦，不出血誓不罷休，還要有事沒事都來“搗亂”，反反復復出血。長此以往，牙齦發(fā)炎，牙周發(fā)炎，牙痛時常發(fā)生。而你卻又發(fā)現(xiàn)，你的牙齒“長高”了，別天真了！那不過是牙結(jié)石逼得牙齦不斷地“后退”——牙齦萎縮。牙齦萎縮造成的結(jié)果可不小，牙齦萎縮直接導致牙根暴露，就像樹根不穩(wěn)，何以固本？牙根暴露接下來就是牙齒松動，最后牙齒脫落。就這樣牙結(jié)石成功地摧毀了比它健碩的“大石”。

　　那到底該如何對付牙結(jié)石？

　　首先，你先得“干掉”牙菌斑，每天刷牙不見得就能徹底消除牙菌斑，牙菌斑在越是隱秘的地方，越容易被忽視。牙縫間的菌斑，最不容易查看與清潔，可以在藥房買著色劑咬嚼，就可以確定牙菌斑的位置了。接著需要有效的刷牙方法，推薦在某度查看“巴氏刷牙法”。還有不可忽略小小牙線的大用處，也許塞牙你會用牙簽，但牙線可比牙簽健康，不但可以清楚牙縫間的食物殘渣，還可以清除牙菌斑，每天刷牙前用一次牙線清理，可有助于防止牙菌斑的形成，但是用的時候不能過于用力，以免刺激到牙齦出血。這是防止牙結(jié)石形成的每日工作。

　　牙結(jié)石形成了，最有效最快速的清除方法就是牙齒表面的洗牙，牙齦下的刮治。洗牙的次數(shù)建議半年洗一次。洗牙后，你會發(fā)現(xiàn)牙縫變大，并非是牙醫(yī)把你的牙磨掉，而是清理干凈牙結(jié)石，是還原你的牙齒原本面貌的體現(xiàn)。清除了牙結(jié)石，要做的是保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，注意飲食的搭配，多吃富含維生素的粗纖維食物，口腔檢查也是必不可少的。謹記愛護你的牙齒，才能讓這個零件不斷支持你的工作。

（編輯：泰然·卓群）