成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 其他 > 牙齒出血,如何預防?

牙齒出血,如何預防?

2017-05-31 來源:愛康健連鎖齒科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們經(jīng)常在刷牙時發(fā)現(xiàn)牙齒根部出血,這其實是牙齦炎的表現(xiàn)癥狀之一。牙齒出血雖然不會對身體健康造成傷害,但在一些重要的場合也會造成尷尬。

  謹記三“不要”

  一、不要混用牙膏?,F(xiàn)在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據(jù)口腔不同疾病添加了不同的藥物成分,而每個人的口腔情況是不一樣的,要根據(jù)自己的情況來選擇。例如,含氟牙膏是用于防齲齒的,這樣一管牙膏一家混著用未必就對每個人都有益處。

  二、牙膏不要老用一種。牙膏過幾個月就得換換。特別是添加藥物的牙膏,其作用總有一些片面,要是總使用這一種也不見得效果有多好。

  三、不要長時間不換牙刷。很多疾病都是具有傳染性的,例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通過不正確的使用牙膏牙刷來傳播。有報道說,如果牙刷不及時更換,也會增加咽炎的發(fā)病機會。因為牙刷使用時間長了,聚集的細菌就會越來越多。所以建議每二至三個月更換牙刷。

  落實三“堅持”

  一、堅持健康的生活作息習慣。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良習慣,養(yǎng)成清晨排便習慣。進餐要規(guī)律,細嚼慢咽,多食蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、木耳。適量進食水果,如山楂、蘋果。

  二、堅持正確的刷牙方法。正確的刷牙方式應該是順著牙齒長軸方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每個牙面都要刷到,這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用,促進牙齦的血液循環(huán)。

  三、堅持每天徹底清除牙菌斑。牙菌斑是誘發(fā)牙齦炎的直接因素,合理使用牙簽、牙線,堅持早晚刷牙、飯后漱口,控制菌斑和牙石的形成。

  嘗試六“妙招”

  1、使用軟毛牙刷。用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。

  2、刷牙齦邊緣。刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷。

  3、輪流使用兩只牙刷。輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干,從而減少細菌滋生的幾率。

  4、戒煙、戒酒。煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質,要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。

  5、多吃生蔬菜。生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎。

  6、給牙齒補鈣。牙骨疏松容易導致牙齦炎,多吃含有鈣質的食物,強化骨骼,能有效預防牙齦炎。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房
清镇市| 广德县| 金沙县| 太康县| 金门县| 大城县| 治县。| 左贡县| 黄浦区| 新丰县| 贵南县| 秦皇岛市| 漳平市| 渝中区| 祥云县| 子洲县| 丹寨县| 泰安市| 莆田市| 普宁市| 巩留县| 鲜城| 白玉县| 项城市| 长武县| 常山县| 红桥区| 鄂伦春自治旗| 正宁县| 高安市| 饶阳县| 大丰市| 稻城县| 吴堡县| 怀柔区| 丰镇市| 通山县| 马龙县| 山阴县| 疏附县| 遂宁市|