害怕看牙不是錯(cuò)，都是恐懼惹的禍！

　　俗話說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)真要命”。盡管如此，一些人牙齒出了問(wèn)題，還是會(huì)自行在家里吃些止痛藥，很少去醫(yī)院看。這是對(duì)牙齒健康方面的意識(shí)淡薄么？并不全然吧，“恐懼”也許會(huì)讓一些人止步于齒科診所門前。

　　一份網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，在參與調(diào)查的1000人中超過(guò)9成的表示看牙時(shí)會(huì)緊張害怕，過(guò)半數(shù)的人會(huì)“非常害怕看牙醫(yī)”。有些人在看牙醫(yī)時(shí)會(huì)表現(xiàn)出焦慮不安、面色蒼白、肌肉緊張、心悸、血壓飆升、躲避儀器甚至拒絕治療。

　　這并不是個(gè)別患者“膽小”、“怕疼”，這種對(duì)牙齒治療的恐懼在醫(yī)學(xué)上被稱為“牙科畏懼癥”，牙科畏懼癥又稱牙科焦慮癥或牙科恐懼癥，牙科畏懼癥可視為一種心理障礙，會(huì)給患者的身心帶來(lái)極大負(fù)擔(dān)，同時(shí)嚴(yán)重的干擾醫(yī)生的正常治療。

　　口腔醫(yī)院就曾經(jīng)對(duì)門診患者進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，65%的人都存在不同程度的“牙科畏懼癥”，其中有15.8%的患者，寧可自己忍受疼痛也不想看牙醫(yī)，只有到疼痛已經(jīng)無(wú)法忍耐才會(huì)被迫就醫(yī)，可見(jiàn)“牙科畏懼癥”對(duì)于口腔疾病患者就診的“強(qiáng)大阻力”。

　　日本學(xué)者就結(jié)合了現(xiàn)在的神經(jīng)成像技術(shù)，來(lái)檢測(cè)一個(gè)人聽(tīng)到各種牙科器械聲音時(shí)，大腦做出的反應(yīng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)聽(tīng)到牙鉆之類的聲音時(shí)，有牙科畏懼癥的人，大腦中左尾狀核激活程度更強(qiáng);而聽(tīng)到其他的聲音，就不會(huì)激活這一區(qū)域。神經(jīng)學(xué)研究已經(jīng)揭示，尾狀核是一個(gè)和學(xué)習(xí)、記憶關(guān)系特別緊密的功能區(qū)域，或許這能理解為牙科畏懼癥的患者，在聽(tīng)到這一聲音時(shí)，更容易帶來(lái)一些恐懼的記憶與痛苦的感受。它證實(shí)了牙科焦慮癥的發(fā)生是有原因的，而不是單純的“膽子小”、“怕疼”。

　　據(jù)研究，許多人對(duì)于“看牙疼痛”的記憶和恐懼是來(lái)自于過(guò)去，特別是一些“被強(qiáng)迫治療”的記憶，可能在童年期就形成心理陰影。再加上人群之間還會(huì)互相渲染、互相影響，在心理暗示的作用下，對(duì)牙科治療疼痛的恐懼和焦慮，其實(shí)早就超過(guò)了疼痛本身應(yīng)有的程度。

　　其實(shí)現(xiàn)代牙科治療技術(shù)已經(jīng)可使治療痛苦減少到最低，高效的麻醉劑配上超細(xì)針頭，讓你幾乎感覺(jué)不到注射麻藥及牙科治療時(shí)的疼痛，先進(jìn)的牙科器械也會(huì)使治療時(shí)間大大縮短，可以從實(shí)質(zhì)上減緩治療過(guò)程中的痛苦。但就算如此，你聽(tīng)到齒科診所中的聲音，還是會(huì)十分緊張吧？到底要如何克服心里上的恐懼，讓治療順利進(jìn)行呢？

　　發(fā)現(xiàn)并正視牙科恐懼癥是克服的第一步，如果你發(fā)現(xiàn)你有牙科恐懼癥，你更應(yīng)該注意保護(hù)自己的牙齒，做好日常的口腔護(hù)理。保證正確的刷牙方式，每天至少兩次。餐后及時(shí)清水漱口，有條件的在餐后半小時(shí)后刷牙，也可用漱口水應(yīng)急，可一定程度的預(yù)防和控制牙周的炎癥。

　　而使用牙線是對(duì)牙齒十分有益的習(xí)慣，可以有效清除刷牙清潔不到的牙齒間死角，讓你患齲齒、牙周炎或牙齦炎等口腔疾病的概率降到最低。

　　而定期去齒科進(jìn)行檢查，將自己患齲齒、牙周、牙齦等疾病的幾率大大降低，或可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)輕微的口腔問(wèn)題，可以輕松的進(jìn)行治療。同時(shí)，定期去齒科進(jìn)行檢查可以讓你習(xí)慣齒科環(huán)境，增加與牙醫(yī)溝通機(jī)會(huì)，可緩解你在看牙醫(yī)時(shí)的緊張情緒。

　　在治療前，一定要告訴牙醫(yī)你的真實(shí)感受及過(guò)往病史、身體情況，他們會(huì)根據(jù)你的情況采取更合適的治療措施,比如情緒疏導(dǎo)、無(wú)痛操作或在無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行治療的情況下使用鎮(zhèn)定劑等,大多數(shù)患者一般可以接受并完成治療。如果有條件，可以在治療前與醫(yī)生做更多溝通，充分的信任醫(yī)生也可以使你在治療的過(guò)程中放松許多。