有些人牙齒黃或者是有蛀牙，在刷牙的時(shí)候就會(huì)很用力的刷牙，想要把牙齒上的“贓物”刷掉。其實(shí)，這種行為是種錯(cuò)誤行為，用力刷牙非但刷不掉蛀牙，反而會(huì)加重蛀牙的形成。

　　刷牙時(shí)太用力反致蛀牙形成

　　張先生因牙齒酸痛、怕冰等癥狀不得不去醫(yī)院就醫(yī)。一張嘴，醫(yī)生竟驚訝地發(fā)現(xiàn)他有多達(dá)16顆蛀牙。原來，該男子因嗜喝咖啡和茶，擔(dān)心牙齒被漬色，為保持潔白，長(zhǎng)年以“拉小提琴”般橫刷方式猛力刷牙，結(jié)果把琺瑯質(zhì)刷到磨損，“越刷蛀牙越多”。

　　醫(yī)生說，這名張先生長(zhǎng)期用橫刷的錯(cuò)誤方式刷牙，加上咀嚼食物也用力，久而久之造成牙齒表面保護(hù)牙髓的琺瑯質(zhì)磨損，牙齒就容易受傷。專家提醒：刷牙刷不干凈容易積存細(xì)菌導(dǎo)致蛀牙，但刷牙過度用力也會(huì)有蛀牙。

　　另外，刷牙的作用是去除牙齒表面和縫隙中存留的的食物殘?jiān)?、牙垢、菌斑。菌斑中?xì)菌是齲齒和牙周病發(fā)生的主要原因。

　　刷牙防齲的重要作用在于通過使用含氟牙膏，牙膏中的活性氟能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化，并增加牙齒的抗齲能力。若沒有使用含氟牙膏，刷牙防齲的效果則會(huì)大大降低。

　　正確的刷牙方式應(yīng)該是以下幾點(diǎn)：

　　將牙線伸入牙縫中，往牙縫左右兩側(cè)剔除殘?jiān)鍧嵮例X表面；如果是牙縫過大者可使用牙尖刷清潔；牙刷以垂直方向上下刷牙，避免橫刷傷琺瑯質(zhì)；刷牙后立即漱口，避免含著牙膏過久造成蛀牙。

　　如果是喝可樂、茶、咖啡、酸性食物或藥物，應(yīng)在30分鐘內(nèi)漱口或刷牙，避免牙齒遭侵蝕或染色。

（實(shí)習(xí)編輯：陳敏賢）