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喝完檸檬水漱漱口牙齒好

2014-10-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果喝pH5.5以下的酸性飲品,并且不注意清潔,就會造成琺瑯質脫鈣,使得牙齒表面受損,變得粗糙,若加上刷牙不當,靠近牙齦的琺瑯質處就會出現(xiàn)“V”型凹陷。久而久之,琺瑯質被腐蝕,牙齒容易酸軟,接觸冷熱食物時,還會出現(xiàn)敏感癥狀。
  許多人喜歡在水里加幾片檸檬,用檸檬水逐漸代替日常飲用水。但據(jù)臺灣《中國時報》報道,檸檬中的酸性物質可能損傷牙齒琺瑯質,容易造成牙齒染色、變黃,建議喝完檸檬水后漱漱口。
 
 
  檸檬水有提高免疫力、抵御衰老等諸多好處,但臺灣醫(yī)師陳忠明指出,琺瑯質位于牙齒最外層,透明、具有光澤感,是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的部分。如果喝pH5.5以下的酸性飲品,并且不注意清潔,就會造成琺瑯質脫鈣,使得牙齒表面受損,變得粗糙,若加上刷牙不當,靠近牙齦的琺瑯質處就會出現(xiàn)“V”型凹陷。久而久之,琺瑯質被腐蝕,牙齒容易酸軟,接觸冷熱食物時,還會出現(xiàn)敏感癥狀。除了檸檬水,含有丹寧酸成分的飲品,如綠茶、紅茶、葡萄汁、紅酒、果汁等,也可能腐蝕琺瑯質,造成牙齒染色、發(fā)黃等。
 
  臺灣醫(yī)師黃瓊芳建議,飲用這類飲品時,最好使用吸管,減少液體與牙齒的接觸機會。進食酸性、著色性的食品后,應該立即用清水漱口5~10秒,連續(xù)3~4次,可以減少酸蝕及染色作用。但需要注意的是,不可以馬上刷牙,因為酸會使牙齒表面軟化,此時刷牙反而會造成琺瑯質受損,應30分鐘后再刷。
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