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你好，早上空腹的時候不建議你喝檸檬水，因為檸檬酸性太強會對胃產(chǎn)生刺激。你可以在午飯后，將檸檬水和一些紅糖大棗一起泡，可以幫助提神可以補血提氣，還可以控制晚飯的食欲。 注意，每天喝大量的檸檬水也會傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。另外，檸檬的pH值達到2.5，酸性很強，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。