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2016-02-11
飲食有道助你預(yù)防老年癡呆癥
自由基是癡呆癥的禍根。現(xiàn)代科學(xué)證明，消滅自由基的有效物質(zhì)，主要有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素及硒。含維生素C較多的食品集中在新鮮的水果蔬菜中。
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2016-02-11
老年癡呆癥要分級(jí)預(yù)防
對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防由于迄今為止病因未明，有些危險(xiǎn)因素在病因中已提到過(guò)的，有些是可以預(yù)防和干預(yù)的，如預(yù)防病毒感染，減少鋁中毒，加強(qiáng)文化修養(yǎng)，減少頭外傷等。
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2016-02-09
八大秘訣預(yù)防老年癡呆癥
對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。
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2016-02-09
專家稱：芹菜能有效預(yù)防老年癡呆
木犀草素是一種天然黃酮類化合物，存在于多種植物中，包括胡蘿卜、胡椒、芹菜、橄欖油和薄荷等。它不是營(yíng)養(yǎng)素，但對(duì)提高人體免疫力有一定幫助，適當(dāng)食用確實(shí)能給老人身體帶來(lái)一定的好處。
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2016-02-09
食物中礦物質(zhì)能預(yù)防老年癡呆
鎂是各種酶反應(yīng)的輔助因子，與鉀、鈣等元素協(xié)同維護(hù)心肌和防治動(dòng)脈硬化，從而增強(qiáng)腦的血流量，有利于防治老年癡呆癥的發(fā)生。
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2016-02-09
預(yù)防老年癡呆不妨玩點(diǎn)兒童玩具
老年人可以玩玩兒童玩具，如拼七巧板、擰魔方或魔棒、找不同、拼圖、解九連環(huán)、拆孔明鎖等等，這些兒童游戲需要手腦并用，手指的運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激牽動(dòng)腦神經(jīng)，有利于維持正常的腦功能。
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2016-02-09
如何預(yù)防老年癡呆癥?。?/a>
經(jīng)常參加休閑活動(dòng)有助于大腦保持活躍狀態(tài)，可降低老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。老年人經(jīng)常上網(wǎng)有助于大腦活躍，可以預(yù)防老年癡呆癥。
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2016-02-09
5穴位預(yù)防老年癡呆癥
委中穴位于腘窩橫紋中點(diǎn)，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦，刺激此部位，可直達(dá)腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。
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2016-02-09
如何有效預(yù)防老年癡呆癥
對(duì)于絕經(jīng)后的婦女，在更年期早期就要在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行雌激素十孕酮替代治療。雌激素+孕酮替代治療能保護(hù)內(nèi)皮功能，比單獨(dú)用雌激素的效果更好。
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2016-02-09
飲茶能預(yù)防老年癡呆嗎？
紅茶和綠茶都具有抑制乙酰膽堿脂酶活性的作用，可改善記憶和防止老年癡呆，其中綠茶更勝一籌。茶葉中還富含對(duì)人體健康有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和生物化合物，適當(dāng)?shù)囟嗪炔?，少喝咖啡，?duì)健康防病是十分有益的。
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