不要貿(mào)然讓孩子去擁抱一個陌生人或被陌生人抱,如果孩子不愿意這么做的話。正確的做法是,讓孩子先坐在你的懷里,慢慢讓他去熟悉和適應(yīng)一張陌生的臉。
失眠了請不要緊張,需知失眠者決非只有你一人,許多人和你一樣,在默默地忍受失眠的痛苦,你要和他們一樣,樹立信心,尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠,因為失眠的改善主要靠自己。
今日Agoraphobia被形容為嚴重和具滲透力的焦慮,患者多是處于一些難以逃離或無法避免的場合之中。例如單獨在家外、乘搭車、巴士或飛機,或在熱鬧的地方中。