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2019-04-28
干貨：如何用你的正念緩解焦慮？
耐心是智慧的一種形式。耐心表示我們了解也接受，若干人事物只能依其自身速度展現(xiàn)。一個孩子可能會把蛹打開，好方便蝴蝶飛出來，蝴蝶卻無法因此受益。任何成年人都知道，蝴蝶只能依照自己的速度破繭而出，是無法加速的。
標(biāo)簽: 態(tài)度 焦慮 情緒 
2019-04-22
典型的焦慮癥案例剖析 你注意過嗎
焦慮癥患者了有驚恐和焦慮等感受外，也有不少軀體性癥狀，如頭暈、頭痛、呼吸困難、胃痛、腸胃問題、胸口作悶等等。有時候，患者會側(cè)重這些軀體癥狀，而較少為意那些心理癥狀。
標(biāo)簽: 焦慮癥 驚恐 抑郁 
2019-04-22
讓我們一起來好好認(rèn)識恐慌癥
罹患恐慌癥的人大約占全人口1~2%，但大多數(shù)不知道自己有恐慌癥，長期忍受恐慌癥的不舒服，或因此不敢外出。其實(shí)，在精神科疾病里，恐慌癥對藥物的反應(yīng)算是最好的。
標(biāo)簽: 恐慌癥 危害 疼痛 
2019-04-22
社交恐懼癥是什么樣的疾病 有什么體現(xiàn)
人類是個社交群體，沒有人是不能不和其他人交流的，可偏偏有些人患有社交恐懼癥，害怕面對外界環(huán)境。什么是社交恐懼癥，會給患者帶來什么影響？
標(biāo)簽: 恐懼癥亞癥 情緒失控 什么是社交恐懼癥 恐懼 
2019-04-19
恐懼源自不安全感 要讓自己感覺安全
恐懼是當(dāng)一個人在面對未知的、危險的事情時而產(chǎn)生不安全感達(dá)到一定程度的時候出現(xiàn)的。那么如何克服恐懼呢？其實(shí)很簡單只要讓患者重新得到安全感就好。
標(biāo)簽: 不安全感 如何克服恐懼 恐懼 
2019-04-19
人人都有恐懼事物 但恐懼癥患者表現(xiàn)不同
人人都會恐懼，這種情緒是不可能避免的，除非是有感情缺失癥。但是對于正常來說是種正常情緒，但對于恐懼癥患者來說就是恐懼癥的表現(xiàn)。
標(biāo)簽: 恐懼癥的種類 恐懼癥的表現(xiàn) 恐懼癥 
2019-04-19
有焦慮情緒是正常 但可能是焦慮癥在作怪
生活中有壓力是件正常的事情，但是萬物過猶不及，不能及時排解壓力最終會讓人出現(xiàn)焦慮癥。焦慮癥癥狀和焦慮情緒是非常相像的，但是如果出現(xiàn)焦慮的時候并不和當(dāng)下情況相符的話，就有可能是焦慮癥。
標(biāo)簽: 焦慮情緒 極端驚恐 情緒激動 焦慮癥癥狀 焦慮癥 
2019-04-19
人性的一大弱點(diǎn) 社交可能會有恐懼感
社交恐懼癥相信大家都不會陌生吧？用一句簡單通俗的話來描述社交恐懼癥就是害怕與別人的交往。這是為什么呢？為什么會害怕與別人交往呢？
標(biāo)簽: 神經(jīng)癥 遺傳因素 社交恐懼癥 恐懼 
2019-04-19
長期的驚恐狀態(tài) 你可能是焦慮了
焦慮癥表現(xiàn)是什么呢？焦慮癥又可以稱為是焦慮性神經(jīng)癥，焦慮癥在神經(jīng)癥里面是最為常見的一種疾病，焦慮癥焦慮癥最典型的表現(xiàn)就是焦慮。焦慮癥又可以分為慢性焦慮和急性焦慮。
標(biāo)簽: 情緒化 瀕臨死亡 思緒很亂 焦慮癥表現(xiàn) 焦慮 
2019-04-19
心態(tài)失衡 導(dǎo)致學(xué)生易出現(xiàn)考前焦慮癥
考前焦慮癥是很多學(xué)生都會有的一種癥狀，讓學(xué)生在考試期間出現(xiàn)各種各樣的狀況從而導(dǎo)致考試失利。如果不及時調(diào)整心態(tài)，將會讓考前焦慮癥越來越嚴(yán)重。
標(biāo)簽: 自我調(diào)節(jié)狀態(tài) 良好作息 適度的交流 考前焦慮癥 焦慮癥