最新發(fā)布

2017-01-11
近來心情不太好……我也是！
據(jù)中國心理協(xié)會有關(guān)我國職場抑郁癥調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，工作場所中的抑郁癥患病率高達(dá)2.2%至4.8%，相當(dāng)于在50個人的團(tuán)隊(duì)中就有一到兩名抑郁癥患者。顯然上班族已成為抑郁癥的高發(fā)人群。
標(biāo)簽: 抑郁 焦慮 情緒 
2017-01-11
你心里是不是也有一條黑狗？
精神疾病并不僅限于我們平常所理解的會導(dǎo)致肇事肇禍的嚴(yán)重精神障礙，它也包含除此之外的很多導(dǎo)致精神處于亞健康狀態(tài)的疾病如癔癥、強(qiáng)迫癥、躁狂癥、失眠、精神分裂癥等病癥，它們可能已潛入我們的身體，對我們造成了困擾和危害。逃避，只會讓“黑狗”越來越兇狠。藥物，并非是對付“黑狗”的唯一手段。
標(biāo)簽: 心理 精神 抑郁 
2017-01-11
親密關(guān)系是來協(xié)助我們完整的
在很多的女性個案里面，很多女性同學(xué)會說我沒有跟我先生吵架啊，但是他對我好兇啊，但當(dāng)我問他說，你心里有沒有在攻擊你先生時，多數(shù)的女性同學(xué)都會偷偷地露出了一絲的笑容。
標(biāo)簽: 心理 精神 親密 
2017-01-11
世上最可怕的是什么？
人的欲望與現(xiàn)實(shí)之間的鴻溝永遠(yuǎn)也無法逾越，因?yàn)槿说呢澯罒o止境，永遠(yuǎn)也不會滿足，這是人性中最大的缺憾。
標(biāo)簽: 欲望 滿足 心理 
2017-01-11
人們都活在他們的“認(rèn)為”里
不再活在我們的“認(rèn)為”里，將是我們修練的目的之一?？纯础罢J(rèn)為”之后人們產(chǎn)生的“應(yīng)該”或“不應(yīng)該”……它造成了我們的痛苦！
標(biāo)簽: 念頭 心理 痛苦 
2017-01-11
你的幸福，在別人眼里
每個人都有自己的成長經(jīng)歷與人生軌道，你是你，我是我，我們不可能成為別人，也不能復(fù)制別人的生活狀態(tài)。不要羨慕別人的生活，也不要羨慕別人的孩子。
標(biāo)簽: 羨慕 感激 心理 
2017-01-11
拒絕別人要干脆
事實(shí)上，很少有人因?yàn)楸桓纱嗟鼐芙^而把對方拉入黑名單，只會反思自己，重新評估雙方的關(guān)系，尋找舒服的點(diǎn)位繼續(xù)交往，這是一個雙贏的結(jié)局。
標(biāo)簽: 拒絕 理由 精神 
2017-01-11
在每件事中完整自己
每一個人的角色和生活，不是簡單的發(fā)生，它們來自深長的孕育。存在著，就是神圣的，偉大的。與形式無關(guān)。卑微，也是偉大。
標(biāo)簽: 存在 現(xiàn)實(shí) 心理 
2017-01-11
心靈的溫度
水的溫度靠火的加溫達(dá)到100℃，而人心靈的溫度則靠正面的思考、樂觀的心、親友的關(guān)懷、溫柔體貼的心、對這世界的好奇心、勤奮努力等等來加溫。
標(biāo)簽: 心靈 好奇 樂觀 
2017-01-11
靜心，只為遇見更深的自己
“靜心”、“冥想”，我們慣常地把它們理解為念經(jīng)、打坐、遵守戒律、力圖進(jìn)入玄空境界，或者以為只是出家人或瑜伽行者所做的事，某種程度上講“靜心”的確是修行人用來領(lǐng)悟生命真相的渠道之一，但這并非“靜心”的全部。
標(biāo)簽: 靜心 冥想 精神